伦敦草莓瑞士卷的热量是多少？

一、伦敦草莓瑞士卷的热量是多少？

伦敦草莓瑞士卷的热量(以100克可食部分计)是422大卡(1765千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克伦敦草莓瑞士卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

二、伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量是多少？

伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)。

每100克伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

三、吃草莓能减肥吗

草莓每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。 （1盎司等于1/16磅,或约等于28.3495克）。

吃草莓的好处：明目养肝，帮助消化，通畅大便。

草莓是好东西，但也不能过多食用。因为草它富含草酸，会影响钙的吸收，过多食用可能引起脱钙。

四、草莓的脂肪高吗

草莓没有什么脂肪， 虽然含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化，热量少而且膳食纤维很丰富，因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入 。