一、钟薛高抹茶热量？

每100克的抹茶所含有的热量为10大卡，需要我们走路2分钟、跑步1分钟、跳绳1分钟、跳健美操2分钟才能将这些热量消耗掉。

二、抹茶草莓巧克力蛋糕

抹茶草莓巧克力蛋糕，这是一款精致美味的甜品，深受甜食爱好者的喜爱。它以抹茶、草莓和巧克力为主要元素，结合了丰富的口感和独特的味道，让人欲罢不能。

抹茶的独特魅力

抹茶是一种传统的日本绿茶，以其独特的制作方式和浓郁的口感而闻名。它是将茶叶石磨成细粉后使用，因此保留了茶叶的天然香气和营养成分。抹茶具有丰富的抗氧化剂，有助于提高新陈代谢、增强免疫力和改善消化系统。同时，抹茶的味道独特，带有浓郁的茶香和微苦的口感，与其他甜食搭配时，能够达到出人意料的美味效果。

草莓的鲜美与甜蜜

草莓作为一种常见的水果，既美味又营养。它含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂，对皮肤健康和免疫系统功能有益。此外，草莓的酸甜口感和鲜美的香气，与其他食材相得益彰。在抹茶草莓巧克力蛋糕中，草莓的酸甜味和抹茶的微苦味形成了完美的平衡，令人回味无穷。

巧克力的丝滑诱惑

巧克力是甜品中常见的配料之一，它散发出浓郁的可可香气，丝滑的口感令人陶醉。抹茶草莓巧克力蛋糕中的巧克力，可以是深色巧克力、白巧克力或抹茶巧克力，每种巧克力都能为蛋糕增添独特的风味。巧克力中的可可含有多种生物活性物质，如多酚和咖啡因，对心脏健康和情绪提升有一定的积极影响。它还能促进大脑中多巴胺和血清素等神经递质的释放，带来愉悦的感觉。

制作步骤

1. 准备蛋糕的材料：抹茶粉、草莓、巧克力、面粉、鸡蛋、黄油等。
2. 首先，将巧克力融化，可通过水浴加热或微波炉加热的方式完成。待巧克力融化后，加入黄油搅拌均匀。
3. 在另一个容器中，将面粉、抹茶粉、鸡蛋和糖混合均匀，然后倒入巧克力混合物中，搅拌均匀成面糊。
4. 将面糊倒入蛋糕模具中，放入预热好的烤箱中，以适宜的温度烘烤一段时间，直至蛋糕熟透。
5. 等蛋糕冷却后，将草莓切片铺在蛋糕上，再用巧克力装饰，可以根据个人喜好进行设计。
6. 最后，可根据个人口味在蛋糕上撒上一些抹茶粉，增添一份独特的风味。

抹茶草莓巧克力蛋糕是一款集抹茶、草莓和巧克力于一身的精致甜品，口感丰富，味道独特。它结合了抹茶的微苦、草莓的酸甜和巧克力的丝滑，带给人们视觉和味觉上的双重享受。制作这款蛋糕并不复杂，只需准备好材料，按照步骤进行操作，就能在家中轻松享受到美味的抹茶草莓巧克力蛋糕了！

三、抹茶草莓慕斯怎么做？

渐变抹茶慕斯蛋糕的做法【抹茶戚风蛋糕底】3个鸡蛋蛋黄、蛋清分开，蛋黄加18g细砂糖渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤1充分打散渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤2一边缓慢倒入25g色拉油渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤3一边搅拌渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤4加入60g牛奶渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤5并搅拌均匀渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤6混合筛入60g低筋面粉和1大勺抹茶粉到蛋黄糊中渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤7搅拌成细腻的糊状渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤8蛋清中分三次加入细砂糖渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤9将蛋清打发至中性发泡渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤10将1/3的蛋白霜加入蛋黄糊渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤11翻拌均匀渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤12将拌匀的面糊倒入蛋白霜中渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤13翻拌均匀渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤14倒入铺了烘焙纸或者油布的烤盘中，将表面抹平后，端起模具震两下，震掉内部气泡渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤15蛋糕糊放入已经预热好的烤箱，180℃烤15分钟渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤16凉架上铺一张油纸，将烤好的蛋糕立刻取出，倒扣在凉架上，撕掉底部的油布再重新盖上，让蛋糕慢慢冷却渐变抹茶慕斯蛋糕的做法步骤17用慕斯圈在蛋糕片上压出一片圆形，小心去除慕斯圈外的蛋糕（压出圆底之后不要动慕斯圈这一块了）

四、碧柔防晒怎么抹

碧柔防晒怎么抹 - 专业指南

防晒是日常护肤中不可忽视的一环。而融合美妆和护肤的碧柔防晒产品得到越来越多人的青睐。今天我们就一起来了解一下碧柔防晒怎么抹，以确保您能最大限度地保护肌肤，同时达到美妆效果。

选择适合的碧柔防晒产品

在开始讨论如何抹碧柔防晒之前，我们需要先选择适合自己的产品。碧柔防晒系列有多种选择，包括防晒霜、防晒喷雾和防晒隔离霜等。根据个人的喜好和肤质特点，选择最适合自己的产品是非常重要的。

如果您的肌肤容易出油，建议选择碧柔防晒隔离霜。这种产品不仅可以提供防晒效果，还能让妆容更加持久。如果您喜欢运动或经常外出，可以选择碧柔防晒喷雾。它简单易用，可以快速涂抹在肌肤上，起到有效的防晒作用。而如果您希望防晒同时能提供滋润效果，可以选择碧柔防晒霜。

清洁面部并保持肌肤干燥

在抹碧柔防晒之前，确保您的肌肤清洁且干燥是非常重要的。首先，使用温和的洁面产品洗净面部，确保没有污垢残留在皮肤表面。接下来，用柔软的毛巾轻轻拍干面部，确保完全干燥。

正确使用碧柔防晒产品

现在我们进入关键的部分，了解如何正确使用碧柔防晒产品。

步骤1：挤出适量产品

取适量的碧柔防晒产品放在手掌心。一般来说，对于面部，建议挤出直径约为指尖大小的量。如果您需要防晒其他部位，可以相应调整使用的量。

步骤2：将产品均匀抹于面部

使用指腹或专用的化妆海绵，将产品均匀地涂抹于面部。从额头开始，轻轻按摩至整个面部。请确保每个部位都得到充分的覆盖，不要忽略耳朵、下颚和脖子。

步骤3：按摩至完全吸收

用指尖轻轻按摩面部，帮助碧柔防晒产品更好地吸收。按摩可以促进血液循环，同时帮助防晒成分更好地渗透至肌肤。

步骤4：多次涂抹保持持久防护

为了保持持久的防护效果，建议您在户外活动时间较长时，每2-3小时重新涂抹一次碧柔防晒产品。特别是在游泳、擦汗或用毛巾擦拭后，防晒效果可能会减弱，因此需要重新涂抹以保持防晒效果。

额外的防晒建议

• 配合其他防晒措施：除了使用碧柔防晒产品，还应配合其他防晒措施，如佩戴帽子、遮阳伞和太阳镜等，以最大限度地保护肌肤免受紫外线伤害。
• 皮肤敏感者慎用：碧柔防晒产品对大多数人来说是安全的，但如果您有皮肤敏感或容易过敏的问题，建议您在使用之前进行敏感测试。
• 注意防晒时间：尽量避免在早晨10点至下午4点这段时间暴露在阳光下，因为紫外线强度最大。如果确实需要外出，一定要加强防晒措施。

结语

通过正确地抹碧柔防晒产品，您可以在美妆的同时保护肌肤免受紫外线伤害。不仅如此，选择适合自己的防晒产品，配合其他防晒措施，将帮助您拥有健康又美丽的肌肤。

从清洁面部到正确使用碧柔防晒产品，步骤简单但至关重要。希望本文提供的专业指南能帮助到您，让您轻松掌握如何抹碧柔防晒，使防晒成为您日常护肤的重要一环。

五、抹茶粉和草莓粉的多种妙用

抹茶粉和草莓粉都是常见的烘焙和饮品原料,但它们的用途远不止于此。这两种天然色素粉末不仅可以为各种食品和饮料增添色彩,还有许多意想不到的妙用。让我们一起探讨一下抹茶粉和草莓粉的多种妙用吧。

抹茶粉的妙用

抹茶粉是由优质绿茶叶经过精细加工而成的绿色粉末,富含维生素、矿物质和抗氧化成分。除了常见的抹茶拿铁、抹茶蛋糕等,抹茶粉还有以下妙用:

• 可以加入面膜或洗面奶中,帮助清洁毛孔、吸附多余油脂,改善肌肤状况。
• 可以与牙粉或牙膏混合使用,有助于牙齿美白和清新口气。
• 可以加入沐浴露或浴盐中,为沐浴增添清新的茶香。
• 可以撒在冰淇淋、酸奶或水果沙拉上,为甜品增添清新的绿色调。
• 可以加入发膜或护发素中,滋养头发并增加光泽。

草莓粉的妙用

草莓粉是由新鲜草莓经过干燥研磨而成的粉末,富含维生素C和多种营养成分。除了常见的草莓奶昔、草莓蛋糕等,草莓粉还有以下妙用:

• 可以加入面膜或洗面奶中,有助于改善肌肤暗沉、提亮肤色。
• 可以与牙粉或牙膏混合使用,有助于牙齿美白和清新口气。
• 可以加入沐浴露或浴盐中,为沐浴增添清新的草莓香。
• 可以撒在冰淇淋、酸奶或水果沙拉上,为甜品增添鲜艳的粉色调。
• 可以加入发膜或护发素中,滋养头发并增加光泽。

总之,抹茶粉和草莓粉不仅是烘焙和饮品的好帮手,还有许多意想不到的妙用。不妨尝试将它们应用到日常生活的各个方面,相信一定会给你的生活带来全新的体验。感谢您阅读这篇文章,希望对您有所帮助。

六、草莓大福家常做法，正宗抹茶草莓大福怎么做？

－ 准备食材 －糯米粉 200克红豆沙 适量抹茶粉 20g糖 80g清水 200g奇异果 1g－ 抹茶大福步骤 －1.把糖跟水搅拌均匀然后加入糯米粉跟抹茶粉一起，。

2.搅拌均匀后放进微波炉里3.高火两分钟后拿出来搅拌一下再放进微波炉理两分钟再拿出来，搅拌一下，然后再弄一分钟。

4.搅拌，让他凉下。现在就可以弄红豆沙啦！

5.把红豆沙搓圆弄平，放进奇异果搓圆6.圆滚滚^O^7.然后就可以包啦，跟包包子差不多的，不过手要带一次性手套。不然很黏的。

七、抹茶为什么叫抹茶？

古时候抹茶又叫做“末茶”，因其是用天然石磨将茶叶碾碎成粉末而成，取茶之粉末之意，后来渐渐演化成了“抹茶”一词。

八、抹茶和抹茶pro区别？

抹茶是普通量，抹茶Pro是多量抹茶粉

九、抹茶也是茶？

是

抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶，起源于中国，萌芽于魏晋时期，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝。

抹茶在日语中被称为“研磨过的茶”，以茶树的茶叶经研磨制成。茶叶采摘前四周茶树会被网或者竹席遮盖，减少阳光照射使叶片产生更多的叶绿素，以形成它独特的绿色和新鲜淡甜的口味。

抹茶采摘季节比名优绿茶稍晚，同时需要遮阴处理，为了增加茶叶鲜爽物和叶绿素，减少苦涩物的积累；抹茶用蒸汽杀青手工石磨制成，因此颗粒比绿茶粉更细，成本和价格都比绿茶粉贵；正宗抹茶有一股海苔的清香，在喝的时候泡沫丰富，颜色鲜亮

十、抹茶冲泡抹茶有什么技巧？

抹茶冲泡好就可以直接饮用。用料： 抹茶粉、茶勺、茶筅、抹茶碗、 冷开水、热水1、先烧好开水，水开后，先烫洗茶筅和茶碗。

2、洗后甩干水分，用茶勺取3克茶粉放入碗中。

3、倒入少许凉开水，大约盖过碗底就可以了，茶筅划圈使茶粉均匀化开，有结小块用茶筅按开，搅的时候可以用茶筅贴在碗底柔力搅拌。

4、搅拌好的茶，茶粉没有沉淀和结块。

5、加入八十度左右的热水，抹茶用温度低一点的开水能最大限度保证它的口味和香气。

6、打出均匀细腻泡沫的关键，轻轻握住茶筅，用手腕的力量搅打，茶筅不要接触碗底以便空气能更好进入。

7、搅打大约30秒。可以适当打久些，打出的泡沫放置一会也不会消失就成功了。就可以饮用了。