宝宝可以喝鲜榨果汁吗？

一、宝宝可以喝鲜榨果汁吗？

张思莱奶奶建议：尽量不要给1岁内的宝宝饮用果汁。对于1岁以上的宝宝来说，果汁的营养远远跟不上水果的营养，因为水果能提供膳食纤维和其他营养成分。1～6岁的孩子每天的果汁量要限制在120毫升～180毫升。

美国儿科学会在2017年5月22日发表的新指南也修正了以前的建议：一岁以下的婴儿绝对不要喂果汁。

喝鲜榨果汁还不如稍微切碎点给宝宝吃，不仅省事还保存更丰富的营养。很多宝妈觉得水果汁有营养，直接就用水果汁代替白开水了，这种做法是错误的。

为什么不建议宝宝喝果汁？

1.孩子的味觉对甜味有很强的亲和力，一旦家长给宝宝试过果汁，孩子的记忆就会储存这种鲜甜的味道，造成有的宝宝拒绝喝水，而偏爱果汁的情况。

2.果汁中含有大量的果糖，如大量饮用，会导致孩子的血糖升高，影响食欲，不仅容易造成龋齿，还会影响正常的生长发育。长期饮用，容易造成孩子摄入糖分过多而导致肥胖，肥胖会为将来成人疾患埋下隐患。而且，糖分摄入过多，不能被人体吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液发生变化，日积月累会引起肾脏病变。

3.果糖和蔗糖一样，过量就会影响身体对铜的吸收。铜在人体中有着重要的生理功能，如维持正常造血功能，促进结缔组织生成，维护中枢神经系统的健康，促进正常黑色素形成以及维护毛发的正常结构，保护机体细胞免受超氧阴离子的损伤。此外，铜对胆固醇代谢、葡萄糖代谢、心脏功能、免疫功能、激素分泌也有影响。

早产儿容易发生铜缺乏，如果长期缺铜，可以发生不同程度的缺铜性贫血，引起厌食、腹泻、肝脾肿大、生长停滞、浅表静脉扩张、肌张力减退、精神萎靡等。缺铜还会造成含铜蛋白和酶活力下降，由此引起弹性蛋白和胶原蛋白合成减少，并使心脏和动脉组织强度减低，引起破裂以至死亡。同时，铜缺乏也会引发关节炎、色素消失、神经改变、糖耐量下降、血清中胆固醇增加及心律不齐。铜还是人体中参与制造心血管组织所必需的微量元素之一，小儿缺铜将给日后患冠心病留下隐患。

4.多喝果汁或会造成婴幼儿营养不良。果汁含糖量高，会使孩子血糖升高，毫无饥饿感，吃饭时没有食欲。同时，大量果汁进入消化道，会稀释消化液，对消化和吸收食物造成阻碍。

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二、宝宝多大以后可以喝果汁？

0~1岁孩子不需要喝果汁

1岁以上的孩子只能适量饮用果汁，每日摄入量不宜超过半奶瓶。

果汁虽好喝，可不要贪杯哦~

接下里具体说说为什么不建议喝，这样才能帮助大家更为深刻的理解鸭~~~

婴幼儿过早喝果汁对其的影响

首先会使主要营养来源母乳/配方奶粉摄入不足，从而导致营养不良。

另外喝果汁时一般会用奶瓶，奶嘴的口径要比妈妈的乳头要大很多，这样会导致孩子吮吸能力下降。同时，婴儿对乳腺的刺激降低，妈妈母乳的分泌也会越来越少，导致孩子过早的没了母乳喝。

果汁中含量最多的就是果糖了，宝宝喝果汁会过多的摄入这种果糖。而过量的果糖会影响孩子对铜的吸收，铜是婴幼儿心血管发育所需的重要微量元素，婴儿缺铜将会为日后患心脏病埋下隐患。

这时候可能会有人说，少喂些不就行了。可再少对于孩子的日需量来说也是很多了，平时我们去买一杯橙汁，需要5~6个橙子来榨，要你直接吃根本吃不下这么多，可榨汁几口就喝完了，喝完还不过瘾，觉得可以再来几杯。

如果天气炎热，又或者孩子出汗多生病时失水，可以酌情适量补充一些淡盐水或者开水，防止电解质紊乱或者脱水。

当然孩子大了，需要通过喝水补充水分时，那就 多！喝！白！开！水！

白开水最容易透过细胞膜，对身体干扰小，有利于身体新陈代谢，保持免疫功能，提高抗病能力。

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三、nfc果汁可以给宝宝喝吗？

买来的果汁，我们需要在购买的时候仔细看上面的食品标签，标有NFC（非浓缩还原的纯果汁）或者原料中只有果汁和水的可以买来给宝宝喝。另外，腹泻脱水的时候也不能用果汁来补水

四、宝宝多大可以喝果汁？

一般在宝宝6个月的时候就可以喝果汁，不过刚开始的时候不要给宝宝喝太多，要从少量开始，而且不能一次混搭多种水果，因为宝宝的消化系统比较弱，如果过多的喝会引起宝宝肠胃不适，建议可以给宝宝喝点苹果汁，胡萝卜汁，给宝宝榨果汁的时候，一定要选择新鲜的水果，而且要保证健康卫生。

五、宝宝感冒能喝果汁吗？喝什么果汁比较好？

宝宝感冒了可以喝一定量果汁，常见的水果汁都是可以的，但不能太凉，可以稍微加加热再喝，多喂些白开水，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

建议小儿感冒颗粒或者双黄连口服液进行治疗。注意不要强迫孩子进食。

六、宝宝便秘喝什么果汁？

宝宝便秘应该多喝点苹果汁儿，橘子汁，或者是西红柿，芹菜等大橙汁进行饮用，都可以起到润肠通便，缓解便秘的作用，主要是在饮食方面多吃点富含粗纤维较高的水果和蔬菜，并且腹部进行顺时针的按摩，有助于身体功能的恢复。便秘期间少吃面食。

七、宝宝可以喝哪些果汁？怎样给八个月的宝宝弄果汁喝？

8个月的宝宝是可以喝果汁的，新鲜的果汁富含大量的维生素C，矿物质，及膳食纤维等。可以用料理机榨成果汁，给宝宝选择水果的时候，不要选择酸性太强的水果。可以选择火龙果，西瓜，哈密瓜，苹果，山竹，葡萄，橘子等。每天可以给一两次果汁。

八、2岁宝宝能喝果汁吗？

两岁宝宝不宜喝果汁，因为两岁以下婴幼儿是不宜喝鲜榨果汁的。首先，鲜榨果汁中往往糖分比较多，过量的糖分会使幼儿肠道内的渗透压过高，对肠道产生不良的刺激。

其次，鲜榨果汁中含有的矿物质比较多，这对成人来说虽然比较好，但对两岁以下的孩子来说，则会加重他们的肾脏负担，导致肾脏排泄困难。最后，太早给给孩子喝鲜榨果汁，可能导致形成喜吃甜食习惯

九、宝宝几个月可以喝果汁水？

宝宝在六个月的时候就可以要家长喂给少量的果汁。但要注意果汁一定要是用新鲜水果现榨的， 不可以给他喝从超市购买来的果汁儿，因为这类产品中会含有添加剂，从而影响宝宝的成长和健康。再给宝宝果汁水时一定要注意。数量一定要少，并且注意不要呛到他。

十、鹦鹉可以喝果汁吗？

鹦鹉不可以喝果汁饮料，平时养鹦鹉的时候，可以吃专门的饲料，也可以喂一点小米、稻谷、燕麦、麻子、瓜子等谷物，还可以喂一点苹果、桃子、樱桃等水果，还可以添加一点骨粉、牡蛎粉等，保证饲喂的食物营养均衡，全面。注意，在给鹦鹉喂食的时候，千万不要喂含有油脂的食品，如果饮食中油脂较多的话，可能会导致鹦鹉生病。