瘦肉蒸着吃的做法

一、瘦肉蒸着吃的做法

博客文章：瘦肉蒸着吃的做法

在我们的日常生活中，瘦肉是非常受欢迎的一种食材，它含有丰富的蛋白质和营养物质。为了能够更好地享受瘦肉的美味，我们通常会采用蒸的做法。下面将介绍瘦肉蒸着吃的具体做法。

所需材料

• 瘦肉适量
• 葱姜蒜适量
• 生抽适量
• 料酒适量
• 盐适量
• 食用油适量

步骤

1. 将瘦肉洗净切成薄片，葱姜蒜切末备用。

2. 将切好的瘦肉放入碗中，加入适量盐、料酒和生抽腌制10分钟。

3. 在蒸锅中加入适量水，烧开后将腌制好的瘦肉放入蒸锅中，大火蒸15分钟左右。

4. 在瘦肉蒸制期间，将葱姜蒜末均匀撒在瘦肉上。

5. 瘦肉蒸熟后，滴入适量食用油，用筷子搅拌均匀即可。

注意事项

• 瘦肉要切得薄一些，这样更容易蒸熟。
• 腌制瘦肉时加入的调料可以根据个人口味适量调整。
• 蒸的时间要根据瘦肉的厚度和量的多少适当调整。

总结

瘦肉蒸着吃是一种非常健康的烹饪方式，它能够保持瘦肉的营养成分不被破坏，同时还能让肉质更加鲜嫩。通过以上步骤，我们可以轻松地做出美味的瘦肉蒸菜。希望大家能够尝试一下，享受瘦肉蒸着吃的美味和健康。

二、草莓能蒸着吃吗？

 草莓是可以蒸着吃的，天气寒冷的时候把草莓蒸着吃，是一种不错的选择。虽然营养成分不比新鲜的生草莓，但是也并不会差多少，生草莓有的好处，蒸熟之后一般也都有。有的时候我们不想吃凉草莓，想要将它加热一下再吃。也就是常说的蒸着吃。

三、怎么做橙子蒸着吃？| 橙子蒸着吃的做法大全

橙子蒸着吃的做法大全

橙子作为一种常见的水果，不仅可以直接食用，还可以用来蒸着吃，口感更加饱满，而且保留了橙子的原汁原味。下面将介绍几种简单易行的橙子蒸着吃的做法，让您轻松享受美味的橙子。

1. 蒸橙子花茶

材料：橙子、冰糖、水

做法：

1. 将橙子洗净，切成薄片。
2. 将切好的橙片放入蒸锅中，加入适量冰糖。
3. 加入适量水，大火蒸15分钟即可。
4. 取出后加入适量红茶或绿茶，即可享用橙子花茶。

2. 蒸橙子鱼

材料：橙子、鱼片、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉

做法：

1. 将鱼片洗净，用盐、料酒腌制10分钟。
2. 将橙子切片备用。
3. 将蒸鱼用的碟子铺上葱姜蒜，放上腌制好的鱼片，然后将橙片铺在鱼片上。
4. 将蒸锅烧开水，放入蒸鱼，大火蒸8分钟。
5. 蒸好后，撒上鸡精、白胡椒粉，淋上生抽。即可食用。

3. 蒸橙子排骨

材料：橙子、排骨、葱姜蒜、料酒、盐、酱油

做法：

1. 将排骨焯水后捞出备用，葱姜蒜切段备用。
2. 将橙子切片备用。
3. 将蒸排骨用的碟子铺上葱姜蒜，放上排骨，然后将橙片铺在排骨上。
4. 加入适量盐、料酒、酱油。
5. 将蒸锅烧开水，放入蒸排骨，大火蒸25分钟。
6. 蒸好后，即可享用橙子排骨。

以上是关于橙子蒸着吃的几种做法，希望您尝试并享受这份美味！

感谢您的阅读，希望这些做法可以带给您不一样的橙子风味体验。

四、橙子蒸着吃的做法大全

橙子蒸着吃的做法大全

橙子蒸着吃的做法介绍

橙子蒸着吃是一道简单而美味的食谱。这种烹饪方式保留了橙子的原汁原味，使其更加清新可口。下面是橙子蒸着吃的做法大全。

材料

• 新鲜橙子 - 6个
• 白糖 - 适量
• 蜂蜜 - 适量

步骤

1. 将橙子洗净，去掉橙皮。
2. 将橙子切成薄片。
3. 在蒸锅中加水，将水烧开。
4. 将橙片放入蒸锅中，蒸约15分钟，直至橙子变软。
5. 取出橙子，撒上适量的白糖和蜂蜜。
6. 享用美味的橙子蒸着吃！

橙子蒸着吃是一道既健康又美味的甜点，适合各种场合。希望您喜欢这道简单而美味的食谱！

五、橙子蒸着吃的好处和做法

橙子蒸着吃的好处

橙子是一种富含维生素C和纤维的水果，对于身体健康有着诸多好处。而将橙子蒸着吃，不仅能够保留橙子中的营养成分，还可以起到一些特殊的效果。

首先，橙子蒸着吃可以帮助消化和吸收。蒸熟的橙子更容易被身体吸收，有助于改善消化不良的问题。其次，蒸橙子会使橙子中的营养更加集中，从而增加了橙子的营养价值。此外，蒸橙子还可以使橙子更加柔软多汁，口感更好，更容易被人体吸收。

橙子蒸着吃的做法

将橙子洗净，去掉表皮，切成适当大小的块状；将蒸锅烧开水，放入橙子块，上锅蒸约5-10分钟即可。可以根据个人口味在蒸前洒上少许蜂蜜或者撒上一些薄荷叶。

总结

橙子蒸着吃是一种保留橙子营养且改善口感的方式，对于消化吸收有益，而且制作简单方便。如果你希望更好地享用橙子的营养成分，不妨尝试一下这种吃法，相信会给你带来意想不到的惊喜。

感谢您阅读本文，希望对您有所帮助。

六、馄饨蒸着吃的做法？

工具/原料

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馄饨皮 (700克)

猪肉 (300克)

胡萝卜 (1根)

莴苣 (1根)

茭白 (3根)

咸菜 (300克)

小葱 3颗

大蒜 3瓣

食盐 半勺

味极鲜 1勺

料酒 1勺

菜籽油 2勺

胡椒粉 1克

步骤/方法

1/15分步阅读

所需食材：胡萝卜1根 茭白3根 莴苣1根 猪肉300克 咸菜300克

2/15

食材全部清洗干净 切末切丁装盘备用

3/15

热锅凉油 把肥肉倒进锅中煸干 煸的越干越香 肥肉熬干以后倒入瘦肉丁翻炒至变色

4/15

加入料酒跟味极鲜酱油翻炒

5/15

倒入葱蒜炒出香味

6/15

倒入胡萝卜翻炒均匀

7/15

接着放入茭白

8/15

放莴苣翻炒

9/15

加入咸菜

10/15

翻炒均匀以后撒入盐 盐的量要控制好 因为咸菜带点咸味的 不要放太多了

11/15

撒入胡椒粉

12/15

撒上葱花翻炒均匀 尝下咸淡就可以出锅了

13/15

馅料炒好了 装盘备用

14/15

取一张馄饨皮 放上炒好的料 馄饨皮四周沾上水对折 然后两端沾点水捏合起来 类似元宝状

15/15

馄饨包好之后 放好蒸布 把馄饨排放好 水开后蒸10分钟左右就可以了

七、芒果蒸着吃的做法？

1、原料：皮：水磨糯米粉150克、生粉40克、椰子粉20克（增加椰子风味）、色拉油25克、牛奶250克、糖粉50克。馅料：芒果1/2个，或者选择自己喜欢的馅料，豆沙、莲蓉等、椰蓉适量。

2、将糯米粉、生粉、糖混合，加入色拉油和牛奶搅拌成无颗粒的糊状。

3、将搅匀的粉浆入蒸锅大火蒸至凝固，大约15分钟。

4、芒果去皮切成小块待用。

5、蒸好的糯米团出锅后放到不烫手，在手上涂一些水防止粘手，取一小块面团按扁，包入馅料。

6、像包汤圆一样将馅料包起来，滚圆。

7、将做好的糯米糍裹上椰蓉即可。

八、山药蒸着吃的做法？

用料：山药3根

步骤 1

山药用水冲洗干净

步骤 2

基本上没有毛毛了，还白了很多

步骤 3

不用削皮

步骤 4

切成小段

步骤 5

锅里放水

步骤 6

把切成小段的山药，直接放在屉上。

步骤 7

盖上锅盖

步骤 8

一般来说蒸13分钟左右就行。

步骤 9

不确定熟不熟，就拿筷子戳一下试试看。很容易就戳透了。

步骤 10

基本上筷子拔出来，(看被筷子戳洞的山药那)山药上会看到些糯糯的那种。

步骤 11

装盘子~

步骤 12

用手轻轻剥一下皮就下来了，根本不用但是皮的问题，其实皮能吃，带皮吃还挺好吃的。

步骤 13

看着薄薄的皮。都能透过去。就这样直接吃就行，有条件的也可以沾蜂蜜啊～果酱啊~甚至沾白糖都别有一番风味。

九、生菜蒸着吃的做法？

1、食材：生菜1个、食用油1小勺、蚝油1汤匙、蒜1瓣、干辣椒1个、白细糖1茶匙、鸡精1/4茶匙。

2、做法：把生菜掰开，然后洗净。蒜和干辣椒洗净剁碎。蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。

3、锅内加入清水烧开,把生菜放入锅内焯烫,焯烫至熟后，捞起装盘。

4、重新起油锅，把油烧热,放入蒜和辣椒碎炒出香味,再倒入调好蚝油,把它煮沸,最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。

十、枇杷蒸着吃的做法？

枇杷 400克 桂圆肉 樱桃 青豆 各30克 冰糖 50克 玫瑰糖 适量。

1、将枇杷洗净，用刀切开，去核除皮，放入开水锅中稍焯，用漏勺捞出，放入冷开水中。将桂圆肉放入温开水中稍泡后捞出，放入碗内。

2、炒锅上火，加入清水、冰糖烧沸，待冰糖溶化后加入樱桃、桂圆肉、青豆、玫瑰糖、枇杷肉，煮开后起锅，倒入汤碗内即成。当点心，随意食用。