一、100g草莓有多少？

100克草莓大概有八九个，这种美食的味道是比较受到大众认可的

二、草莓的主要成分？

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。

果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等 营养物质。

此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

草莓是人体必需的纤维素、 铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

三、草莓的成分有哪些？

草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。

内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

四、100g动物奶油的成分？

热量(千卡)

879

脂肪(克)

97

蛋白质(克)

0.7

碳水化合物(克)

0.9

膳食纤维(克)

0

硫胺素(毫克)

0

钙(毫克)

14

核黄素(毫克)

0.01

镁(毫克)

2

烟酸(毫克)

0

铁(毫克)

1

维生素C(毫克)

0

锰(毫克)

0

维生素E(毫克)

1.99

锌(毫克)

0.09

维生素A(微克)

297

胆固醇(毫克)

209

铜(毫克)

0.42

胡罗卜素(微克)

0.7

钾(毫克)

226

磷(毫克)

11

视黄醇当量(微克)

0.7

钠(毫克)

268

硒(微克)

0.7

五、100g草莓等于多少碗米饭？

100g草莓等于多少1米饭，草莓作为一种水果，一直都是很受欢迎的，特别是小孩子，很喜欢吃草莓，孕妇也喜欢吃，里面维生素含量很多，不过好吃也是有热量的，含有糖分的，一般1盒100克的草莓的热量和一碗米饭的热量也是一样的，所以也不能吃太多

六、每100g橘子的成分？

橘子是高热量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡路里热量。虽然好，但还是不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害；每日食用过多的橘子，会促发口腔炎、牙周炎等症状；肠胃功能欠佳者吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。

七、100g茶叶所含营养成分

100克茶叶所含营养成分的综合分析

茶叶是人们日常生活常见的饮品之一，不仅因为其独特的香味和口感，还因为茶叶含有丰富的营养成分。在这篇文章中，我们将对100克茶叶所含营养成分进行深入分析，带您了解茶叶的营养价值。

茶叶中的营养成分

茶叶中含有多种对人体有益的营养成分，其中包括但不限于：

• 咖啡碱
• 茶多酚
• 氨基酸
• 维生素
• 矿物质

这些成分在茶叶中的含量会因不同种类的茶叶而有所不同，接下来我们将对这些成分分别进行介绍。

咖啡碱

咖啡碱是茶叶中一种重要的生物碱成分，可以刺激中枢神经系统，帮助提神醒脑。在100克茶叶中，咖啡碱的含量因茶叶种类和处理方式而异，通常在0.5克至2克之间。

茶多酚

茶多酚是茶叶中的一类重要抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种功效。100克茶叶中茶多酚的含量会随茶叶的类型和制作工艺而有所差异，一般在10克至30克左右。

氨基酸

氨基酸是构成蛋白质的基本单位，也是人体维持生命活动的重要成分。茶叶中富含氨基酸，其中以茶氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸等含量较高。在每100克茶叶中，氨基酸的含量约在5克至10克之间。

维生素

维生素是人体生长发育和代谢活动所必需的有机物质，茶叶中含有多种维生素，如维生素C、维生素E等。100克茶叶中，维生素的含量取决于茶叶的种类和保存方式，通常在2克至5克之间。

矿物质

矿物质是人体生长发育和维持生理功能所必需的无机元素，茶叶中含有丰富的矿物质，如钾、镁、锌等。一般来说，100克茶叶中矿物质的含量会在1克至3克左右。

总结

在本文中，我们从咖啡碱、茶多酚、氨基酸、维生素和矿物质这五个方面对100克茶叶所含营养成分进行了详细的分析。茶叶作为一种健康饮品，除了具有独特的风味外，还能为人体提供多种必需的营养成分，有助于保持人体健康。

希望通过此文，您对茶叶的营养价值有了更深入的了解，也希望您在日常生活中能够适量饮用茶叶，享受茶香带来的愉悦和健康。

八、100g木瓜的营养成分

100g木瓜的营养成分

木瓜是一种营养价值很高的水果，其100克所含的营养成分是令人惊讶的。无论是作为鲜食还是制成果汁，木瓜都是一种非常受欢迎的水果。

维生素含量

首先，我们来看一下100克木瓜中的维生素含量。木瓜富含维生素C，每100克约含有80毫克的维生素C。这种抗氧化剂有助于提高免疫力，保护细胞免受自由基的损伤。

此外，木瓜还是维生素A的良好来源，每100克约含有50国际单位(IU)的维生素A。维生素A对于维护良好的视力和促进健康的皮肤非常重要。

矿物质含量

除了丰富的维生素含量，100克木瓜中还包含许多重要的矿物质。其中，钾的含量相当可观，大约有257毫克。

此外，木瓜还含有镁、钙和磷等矿物质，这些矿物质对于维持心血管健康、骨骼健康和能量代谢都起着重要的作用。

纤维含量

100克木瓜中的纤维含量非常丰富，大约含有1.8克的膳食纤维。膳食纤维对于促进消化、预防便秘以及维持健康的肠道功能非常重要。

其他营养成分

除了上述提到的主要营养成分，木瓜还含有抗氧化剂、酶、蛋白质、碳水化合物和脂肪等。

结语

总体来说，100克木瓜中的营养成分非常丰富。它是一种天然的水果，含有许多维生素、矿物质和纤维。木瓜不仅美味可口，还具有许多健康益处。无论是作为单独水果食用，还是制成果汁，木瓜都是一种具有丰富营养的选择。

九、营养成分表每100g含量总和超过了100g是不正规吗？

谢谢

邀请。

谢谢

邀请。

前面有答主说了。NRV是人体需要的营养，糖提供能量，也是碳水化合物，所以其实都有了。至于为什么没有，因为没有标准；为什么没有标准，因为一般认为碳水化合物这类总体摄入不应该太多，至于是糖还是淀粉没关系。

至于题主的算法体现了目前我国科学素养平均不高，因为糖就是碳水化合物的一种［高中生物知识］。此外，不懂也没关系，标签上有“--”，明确表示这是上一个大项里面的一项而已啊。88克中的30克很很正常嘛。

十、草莓土的成分和用途？

草莓一般在春季期间进行播种，植株的适应能力较强，在微酸性土或中性土中都能生长，可选择透气和排水性能良好的土壤。土壤可以用泥炭土、椰糠和珍珠岩混合配置，配置出的土壤，保肥的能力较强，疏松透气，有利于根系的呼吸和生长。

草莓土壤的调配方法

草莓是较为常见的水果作物，植株不耐水涝，可选择疏松、透气和排水性能良好的微酸性土或中性土进行种养。土壤可用泥炭土、珍珠岩和少量的营养土混合配置。土壤也可以用泥炭土、椰糠和珍珠岩混合配置，在进行播种前，需要消毒杀菌。

草莓在播种前，需要浸种，能够提高植株的成活率。播种后，需要将温度稳定在20～25度之间，一般10～15天后，植株可出苗。草莓在出苗后，需要给予植株充足的光照和水分，还要给幼株施加适量的薄肥，肥料多以氮肥或是农家肥为主。

草莓出面苗后，需要加强管理，促进植株枝叶的生长。养护期间，可以将植株放在温暖通风的位置，若是养在室内，需要经常开窗通风，保持室内空气流通，还要适当的给植株补光。若是养在室外，需要避免植株淋雨，在夏季期间需要遮阴。

草莓生长稳定后，可将其移种到土质松软、肥沃、透气和排水性能良好土地里。在移种前，需要将土地翻松，喷水浸湿后，适量的施加基肥，将草莓移种到土地。植株在适应新土前，需要控水，还要避免阳光直射，在3～6天后，可正常养护。