牛油果沙拉做法大全？

一、牛油果沙拉做法大全？

主料：

牛油果1个

草莓少许

辅料：

酸奶3勺

炼乳1勺

做法：

步骤1.牛油果一个，草莓泡盐水洗净

步骤2.牛油果切两半

步骤3.去掉核，把果肉挖出来

步骤4.把壳留下作为容器

步骤5.草莓和牛油果肉都切成丁

步骤6.加入酸奶喝炼乳一起搅拌均匀

步骤7.装入牛油果壳里即可

二、牛油果懒人做法大全？

牛油果奶昔～半个牛油果+一颗梨+250毫升牛奶，破壁机打汁（觉得不甜可以加香蕉）懒人减脂早餐‼️牛油果滑蛋吐司🍞今天着急上班，做一个简单的快手早餐！10分钟搞定✌️ 食材：牛油果1个➕鸡蛋2个➕吐司1片（其实鸡蛋1个就够，是我贪心😅）「美食超话」 做法： 1⃣️鸡蛋加少量牛奶和盐一起打匀 2⃣️锅底抹油，鸡蛋倒入之后慢慢搅拌（最小火） 3⃣️牛油果捣成泥，抹在吐司上，再铺上滑蛋 「人气美食」

三、炒牛油果的做法大全？

1、牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许。

2、牛油果扒皮取出果肉切块。

3、取一大碗，打入鸡蛋，加入盐，把鸡蛋打散。

4、再加入温水，一边加水一边搅动鸡蛋均匀。

5、然后加入牛油果，上蒸锅蒸15分钟左右。

6、出锅淋上香油，摆上少许鱼子酱装饰即可。

四、苦瓜牛油果的做法大全？

用料

鸡蛋 一只，土司 一片，苦瓜适量，牛油果 一个

步骤 

1.将土司中间切空，备用

2.将鸡蛋、切碎苦瓜、切碎牛油果一起和匀，加一点点盐（按自己喜好添加，我给宝宝做的，就没加盐）

3.锅内放油，将土司放入不粘锅内，再将和匀的鸡蛋倒入土司中切掉的空位，来回翻面煎，煎熟后将之前切掉的土司重新放上去，压紧，就好了

五、牛肉牛油果做法大全？

材料准备：1牛油果，2牛肉香肠，1鸡蛋，食盐和黑胡椒粉

步骤2

牛油果去掉果核，底部切一小刀，使牛油果可以平稳地放置在烤盘上

步骤3

将少量牛肉肠切成丁，在牛油果果核处加上适量蛋黄及蛋清； 再撒上牛肉肠粒、黑胡椒碎、少量食盐

步骤4

牛肉肠切花刀，便于烤熟； 烤箱上下管180度预热5分钟后，加入准备好的牛油果及牛肉肠。 上下火180度烘烤15分钟即可

步骤5

出锅摆盘了，开吃咯

六、牛油果吐司早餐做法大全？

牛油果鸡蛋烤吐司

主料全麦吐司3片、鸡蛋3个、牛油果半个、马苏里拉芝士碎少量

辅料：罗勒碎少量

做法：

1. 牛油果切半。

2. 剥去皮，切成片备用。

3. 取吐司一片。

4. 用手将吐司中间往下压实；然后打入一个鸡蛋；还有一种方法是用刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框.再将方框内吐司压实。

5. 然后摆上牛油果，撒上芝士碎。

6. 摆在烤盘上；烤箱调到180度，预热5分钟，烤10分钟左右，就可以啦！

7. 牛油果清香，蛋液柔滑，吐司焦脆，美味

七、牛油果奶酪的做法大全窍门？

— 食材清单 —

主料:牛油果1个

辅料:奶油奶酪1块

— 烹饪步骤 —

1· 切开牛油果，挖去核

2· 塞奶酪到牛油果，可以根据喜好尝试不同奶酪，我这里是奶油奶酪。

3· 200度烤箱烤十分钟的样子

4· 烤好就可以用勺子挖着吃了

小窍门

奶酪可以换不同类型，尝试不同风味。

八、牛油果的吃法和做法大全？

❶：牛油果🥑三明治

将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎，取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀。夹在面包中间即可！

要选用比较熟的牛油果，这样才会有奶油般绵密的口感噢。

❷：牛油果意面🍝

★将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。

★做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。

❸：牛油果吐司🍞

★牛油果打碎，放入搅拌盆搅拌。

★均匀涂抹在面包上。

★再加一层巧克力酱的话味道要更好哦！

❹：牛油果炸薯条🍟

★牛油果切小条。鸡蛋打散后加入牛奶，随后将牛油果条进入蛋奶液混合五分钟。

★取一个大碗，准备适量小麦粉和胡椒海盐混合，均匀包裹在浸过蛋液的牛油果条外。

★油锅加热后小心地将牛油果条放入，炸至金黄后取出沥干油分即可装盘。吃的时候可以配一些色拉酱或蛋黄酱。

❺：牛油果拌白糖🍬

★牛油果切半，去掉中间的核，用小勺子把果肉挖出来切成大块。加入适量白糖（20g左右），充分拌匀。

★如果要直接吃就选冷藏过的牛油果，不急的话做好了可以放冰箱冷藏2小时再吃。冰凉绵密的口感，真的像在吃冰淇淋一样！

★一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来也方便，口感也好。

九、牛油果的吃法做法大全

大家好！今天我来给大家介绍一下牛油果的吃法做法大全。牛油果，也被称为鳄梨，是一种营养丰富的水果。它外形酷似梨子，但内部富含柔软奶油状果肉。牛油果不仅味道可口，而且还具有许多健康益处，因此备受喜爱。

1. 牛油果沙拉

牛油果沙拉是一道简单而美味的健康选择。你只需要将牛油果剁碎，加入蔬菜、水果和一些坚果，然后加入适量的酱汁拌匀即可。这道沙拉富含纤维、维生素和健康脂肪，是一顿营养丰富的完美午餐。

2. 牛油果蘸酱

制作美味的牛油果蘸酱非常简单。只需将牛油果捣碎，加入蒜末、洋葱粒、柠檬汁、盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。这款蘸酱可搭配蔬菜、炸薯条或者薄脆面包一起享用。

3. 牛油果酸奶冰淇淋

如果你是甜食爱好者，那么这款牛油果酸奶冰淇淋将让你欲罢不能。只需将牛油果和酸奶放入搅拌机中打碎，然后冷冻几小时，你就可以品尝到简单又美味的冰淇淋。

4. 牛油果烤面包

烤面包是早餐的首选，而添加牛油果会让你的早餐更加美味。你只需将成熟的牛油果切片涂抹在烤面包上，再撒上一些盐、胡椒和香料，然后放入烤箱烤至金黄色即可。

5. 牛油果面膜

除了食用以外，牛油果还可以用来制作面膜，滋润你的肌肤。将成熟的牛油果捣碎，加入一些蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀后敷在脸上，静待15-20分钟后用清水洗净。这款面膜能够提亮肤色、保湿滋润，让你的皮肤焕发自信。

6. 牛油果炒蛋

牛油果不仅可以搭配甜食，还可以用来制作美味的炒蛋。你只需将牛油果捣碎，加入蛋液一起搅拌均匀，然后倒入锅中煎熟即可。这款炒蛋口感细腻、味道丰富，营养价值也非常高。

7. 牛油果奶昔

牛油果奶昔是一款营养丰富的饮品，非常适合作为早餐或者健身后的补充。将牛油果、牛奶、冰块和适量的蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀，你就可以享受到一杯健康美味的奶昔了。

8. 牛油果三明治

制作一份美味的牛油果三明治非常简单。你只需要在面包上涂抹牛油果，再加入蔬菜、鸡肉或者火腿，再夹上另一片面包，即可享受到营养丰富的三明治。这款三明治不仅味道美味，而且携带方便，非常适合作为午餐或者下午茶的选择。

9. 牛油果巧克力布朗尼

牛油果与巧克力的结合总能带来惊喜的味道。你只需要将牛油果和巧克力融合在一起，加入适量的糖和面粉，搅拌均匀后倒入烤盘中，烘烤约20分钟，就可以制作出美味的牛油果巧克力布朗尼了。

10. 牛油果煎鸡蛋三明治

这是一款简单又美味的早餐选择。你只需要在平底锅中放入牛油果和鸡蛋，用小火煎至金黄色，再夹在面包中，加入适量的蔬菜和调味酱，一个营养丰富的煎鸡蛋三明治就完成了。

以上就是我为大家介绍的牛油果的吃法做法大全。无论是做甜食还是做咸食，牛油果都能给你带去丰富的口感和美味。赶快尝试一下这些食谱，让牛油果成为你每天健康生活的一部分吧！

十、牛油果加香蕉榨汁的做法？

用料：

牛油果 半颗

香蕉 1只

葡萄干 若干

卡比乐水果麦片 1抓

鲜牛奶 300ml

牛油果香蕉汁的做法

把所有材料混一起，破壁机中间速，打一分钟