一、自制果粒酸奶可以保存多久？

肯定影响口感和味道，水果会出水，这样的话 酸奶的表面会有一层水，您吃的时候放水果就可以 不吃的时候最好不要添加，一般酸奶存放是3天左右。

二、草莓果粒风味酸奶能否给孩子喝？

如果肠胃道都还不错，是可以慢慢喝一些成年人喝的酸奶的。不过不建议一次给孩子喝太多，还是要给孩子的身体适应的过程和时间。

风味酸奶中除了生牛乳还有一些益生菌和添加剂，因此不建议过早给孩子喝，等到大一些喝都是没问题的。在宝宝不满一岁的时候最好还是喝配方奶粉，或者一些适合婴幼儿饮用的酸奶。不要过早吃添加成分，以免影响孩子的生长发育。

三、为什么不能用果粒酸奶当自制酸奶的引子？

自制酸奶是要酸奶里的乳酸菌，果粒酸奶里加了果粒和果汁，以及其他的成分，乳酸菌的数量和活性都比较逊色了。

最好是用原味酸奶做，做好了你自己再加水果粒和果汁。

四、香蕉草莓水果棒自制酸奶

随着人们对健康饮食的追求，自制酸奶成为了一种流行的健康食品。酸奶作为一种富含益生菌的乳制品，不仅能改善消化系统功能，还含有丰富的蛋白质和钙。在这篇博客文章中，我们将介绍如何利用香蕉和草莓这两种水果制作美味的自制酸奶。

所需材料：

• 香蕉：2根
• 草莓：一把
• 酸奶：500克
• 水果棒：适量

步骤：

第一步，准备好所需的材料，包括香蕉、草莓和酸奶。选择新鲜成熟的香蕉和草莓，以保证口感和味道的最佳效果。此外，自制酸奶的质量也很重要，建议选择优质的酸奶。

第二步，将香蕉和草莓洗净并切成小块状。这一步可以根据个人喜好选择水果的大小和形状，如果你喜欢细腻的口感，可以切成较小的块；如果你喜欢吃果肉，可以将水果切成较大的块。

第三步，将切好的水果倒入搅拌机中，混合搅拌至光滑。你也可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜，以增加甜度。

第四步，将混合好的水果倒入酸奶中，搅拌均匀。可以根据个人喜好调整水果的比例，增加或减少水果的数量。

第五步，将混合好的酸奶倒入自制冰棒模具中。如果你没有冰棒模具，也可以使用普通的杯子或碗代替。在倒入酸奶之前，可以在模具中放入一些水果块或水果片，增加口感的丰富性。

第六步，将冰棒模具放入冰箱中冷冻至完全凝固，一般需要4到6个小时。如果你急需享用酸奶棒，也可以将其放入冰冻室以加快冻结的过程。

第七步，当酸奶棒完全冻结后，取出冰箱。如果你使用的是冰棒模具，可以轻轻将模具在流水下冲洗片刻，以便将冰棒取出。如果你使用的是杯子或碗，可以将容器浸入热水中，稍微加热一下容器的底部，再轻轻将冰奶棒取出。

最后，你可以上桌享用这款自制的香蕉草莓水果棒自制酸奶了。这是一款清凉可口的夏季甜点，不仅富含水果的营养，还能享受到酸奶的益处。无论是作为下午茶的点心还是孩子们的享受，这款酸奶棒都是一个不错的选择。

自制酸奶是一种既简单又健康的方式，让你能够在家中享受到美味的酸奶。通过添加香蕉和草莓等水果，不仅增加了口感的多样性，还为酸奶增添了丰富的维生素和矿物质。此外，制作自己的酸奶棒还可以一定程度上控制糖分的摄入，适合那些想要控制体重或减少糖分摄入的人群。

总之，利用香蕉和草莓制作自制酸奶是一种创新又健康的方式。你可以根据个人口味和喜好进行变化，添加其他水果或坚果，以实现不同口味的风味组合。以自制酸奶为基础，你还可以尝试制作各种各样的酸奶甜品，拓展你的美食世界。

五、自制草莓酸奶水果味

自制草莓酸奶水果味 -- 健康美味两不误的选择

酸奶是现代人饮食中常见的一种健康食品，造福于消化系统和免疫系统。而草莓作为一种常见的水果，不仅口感鲜美，还含有丰富的维生素和抗氧化物质。自制草莓酸奶水果味的方法十分简单，可以在家中轻松完成。今天，我们就来分享一下如何制作自制草莓酸奶水果味，让您在品尝美食的同时，也获得健康。

材料准备

要制作自制草莓酸奶水果味，我们需要准备以下一些材料：

• 新鲜草莓
• 新鲜酸奶
• 蜂蜜
• 适量的混合坚果（例如杏仁、核桃等）

步骤一：准备材料

首先，我们需要准备新鲜的草莓和酸奶。新鲜的草莓应该选择成熟的、无损的果实，洗净后备用。而酸奶可以选择您喜欢的牌子和口味，也可以根据个人的需要选择低脂或者全脂的酸奶。

步骤二：制作草莓酱

首先，我们需要制作草莓酱。将洗净的草莓放入搅拌机中，搅拌至变成细腻的泥状物。如果喜欢口感粗糙一些，也可以留下一些小颗粒。然后，在草莓泥中加入适量的蜂蜜，调节甜度。草莓酱制作完成后，备用。

步骤三：制作草莓酸奶水果味

现在，我们开始制作自制草莓酸奶水果味。取一杯新鲜的酸奶，根据个人口味加入适量的草莓酱，搅拌均匀。您可以根据个人喜好决定草莓酱的用量，如果喜欢浓烈的草莓味道，可以适量增加草莓酱的量。

接下来，将适量的混合坚果加入草莓酸奶中，可以增添口感的层次感和营养价值。同时，坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对于心血管健康和皮肤健康有益。

步骤四：享用美味

制作完成后，将自制草莓酸奶水果味倒入杯中，可以放入冰箱冷藏一会儿，增强口感和口感。在炎炎夏日，喝上一杯凉爽的自制草莓酸奶水果味，既解乏消暑，又享受健康美味。

此外，自制草莓酸奶水果味可以根据个人的口味和需求进行创新和变化。您可以加入其他水果，如蓝莓、芒果或者香蕉，增加酸奶的丰富度和口感。您也可以根据个人的需要调整酸奶和草莓酱的比例，以满足您对于甜度和酸度的不同需求。

结语

自制草莓酸奶水果味不仅美味可口，而且健康营养。草莓富含维生素C、维生素K、维生素B以及丰富的纤维素等营养物质，对于提高免疫力、促进消化和预防慢性疾病有显著的效果。酸奶中含有益生菌和乳酸菌，有助于调节肠道菌群，增强免疫力，改善消化系统功能。

因此，自制草莓酸奶水果味不仅满足了我们对于美食的享受，同时也满足了我们对于健康的需求。在挑选材料时，我们鼓励选择新鲜、优质的食材，确保食物的品质。希望大家在享用美味的同时，也注重饮食的安全和均衡，保持健康的生活方式。

最后，祝大家制作自制草莓酸奶水果味成功，愿您拥有健康美味两不误的选择！

六、伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量是多少？

伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)。

每100克伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

七、自制草莓酸奶怎么做窍门

自制草莓酸奶怎么做窍门

喜欢酸奶的朋友们，是否有想尝试自制草莓酸奶的想法呢？自制草莓酸奶不仅能保证新鲜和健康，还可以根据个人口味进行调整。在这篇博客中，我将分享一些制作自制草莓酸奶的窍门，让您轻松享受美味健康的酸奶。

选择新鲜的草莓

制作美味的草莓酸奶的第一步就是选择新鲜的草莓。新鲜的草莓能够保证口感和味道的好。当挑选草莓时，建议选择外观饱满、颜色鲜艳的草莓。同时，嗅一下草莓的香气，如果有浓郁的草莓香味，那就是新鲜好果实的标志。

彻底清洗草莓

在制作草莓酸奶之前，一定要将草莓彻底清洗干净。草莓的表面可能有泥土或农药残留，所以使用流动的水将其冲洗数次是必要的。此外，务必将草莓的茎叶去除，只留下果肉部分。

准备优质的酸奶

选择优质的酸奶是制作美味草莓酸奶的关键。建议选择纯酸奶，尽量避免含有人工添加剂和糖分的产品。您可以选择低脂或全脂的酸奶，根据个人喜好调整酸奶的脂肪含量。如果您喜欢酸度更高的酸奶，可以选择添加一些酸奶菌。

加入适量的草莓

在制作草莓酸奶时，适量的草莓是增加口感和美味的重要因素。将清洗干净的草莓切成小块，然后加入到酸奶中。您可以根据个人喜好来决定草莓的量，如果您喜欢浓厚的草莓味道，可以多加一些。

添加适量的甜味剂

草莓本身具有一定的甜味，但有些人可能希望酸奶更加甜一些。在这种情况下，可以根据个人口味添加一些甜味剂，如蜂蜜、白砂糖或人工甜味剂。但需要注意的是，尽量不要加入过多的糖分，以保持酸奶的健康特性。

混合均匀

将草莓和甜味剂加入酸奶后，使用搅拌器或勺子将它们混合均匀。确保草莓均匀分布在酸奶中，这样可以使整个酸奶呈现鲜艳的颜色和浓郁的果味。

冷藏一段时间

自制草莓酸奶混合均匀后，将其倒入容器中，并放入冰箱冷藏至少1小时，使其更加凝固和口感更好。冷藏过程中，酸奶的味道会更加融合，草莓的香气也会渗透到整个酸奶中。

享受美味的自制草莓酸奶

冷藏时间到了，您可以取出自制草莓酸奶，尝试它的口感和味道。如果您喜欢更加冰凉的口感，可以在冷藏后加入少许冰块再享用。草莓酸奶可以作为早餐、下午茶或点心的健康选择。

通过上述的制作步骤和窍门，相信您已经了解了如何制作美味的自制草莓酸奶了。这是一个简单而健康的食谱，您可以根据自己的口味进行调整和创新。享受自制草莓酸奶带来的美味健康吧！

八、自制酸奶原理？

自制酸奶的基本原理就是牛奶中接种乳酸菌，让它在合适的温度(常用40-42摄氏度)下大量繁殖。

因为乳酸，牛奶发酵液的酸度逐渐下降，到pH值大致达到4.7左右的时候，牛奶中的酪蛋白就会缓慢地沉降下来，形成细腻的凝冻。

其他杂菌虽然也存在于牛奶中，但它们的数量和乳酸菌相比实在太少，成不了气候。

而乳酸菌产生的乳酸和其他抗菌物质，也让杂菌们感觉十分不舒服，无法大量繁殖，直至灭亡。这样就保证了酸奶的安全性。家庭自制酸奶最好用酸奶机，因为它可以提供稳定的温度，保证旺盛繁殖的一定是乳酸菌，而不是其他杂菌。

酸奶机的温度是40-42摄氏度，正好是制作酸奶所用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌的最佳繁殖温度。

九、自制酸奶冰淇淋？

1.准备材料

准备火龙果半个、芒果半个、酸奶1杯。

2.铺锡箔纸

保鲜盒铺一层锡箔纸。

3.处理材料

把芒果用小刀划成菱形的方块，切至果皮，不切断，将芒果肉丁和果皮分离。火龙果去皮切丁。

4.放入冰箱冷冻

将酸奶倒入盒中，撒上水果丁，保鲜膜缠好放入冰箱冷冻2小时，拿出来切块就完成了。

十、自制酸奶松饼？

食材清单

全蛋液 100克 

、 酸奶 100克 、 白砂糖 8克 、 中筋面粉（普通面粉） 80克

烹饪步骤

1.碗中倒入蛋液

2.加酸奶拌匀

3.筛入面粉，加糖

4.拌匀成粘稠糊，.面粉的用量根据酸奶的稀稠度决定， 少量多次加入面粉搅匀能更好的控制面糊的浓稠

5.平底锅不放油，小火加热，倒入所需大小面糊

6.起泡翻面，出锅。

7.也可淋入酸奶