孕早期能不能吃鹅蛋？

一、孕早期能不能吃鹅蛋？

怀孕早期的时候可以吃鹅蛋，鹅蛋中含有的蛋白成分比较高，而且还含有脂肪，维生素等一些微量元素，矿物质对孕妇身体和宝宝的发育都会有好处，所以在怀孕期间可以吃鹅蛋，孕期饮食一定要注意多样化，避免吃单一的食物，怀孕以后要注意均衡营养。

二、孕早期能不能吃南瓜？

可以吃南瓜，在怀孕期间在饮食上没有特别大的禁忌，但是最好不要吃之前没有吃过的食物，也不要吃过多辛辣油炸的食品，饮食最好以低脂低盐，高维生素，高蛋白的食物为主，也要避免吃过多高脂肪高热量的食品，防止身体出现肥胖，怀孕期间保持良好心情，定期到医院做好产前检查。

三、软糖孕早期能不能吃？

孕初期的时候可以少量的食用软糖，但是应该注意避免过量食用。软糖当中富含丰富的糖分，如果食用过多，容易引起妊娠期高血糖。孕初期的时候容易出现食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应。如果想要缓解症状，平时的时候可以适当的食用一些零食，如酸奶、馒头片、坚果等。

四、孕早期能不能吃韭菜？

孕早期可以吃韭菜，但是不能多吃。韭菜含有丰富的维生素和矿物质，而且韭菜富含膳食纤维，孕妇适量吃韭菜，可以预防孕期便秘，而且可以补充营养，提高身体抵抗力。但是韭菜有收缩子宫的作用，有导致流产的可能，故孕妇不能多吃，以免意外情况的发生。

五、孕早期麻花能不能吃？

怀孕早期少量的吃麻花一般来说不会有影响，但是要注意避免吃过多的麻花，麻花属于油炸食物，如果吃了过多的油炸食物容易引起上火，而且油脂比较高，吃油炸的食物过多容易引起长胖。怀孕之后尽量的清淡饮食，减少吃油腻油炸食物，多青菜水果。

六、孕早期肠粉能不能吃？

早孕期肠粉是可以吃的，早孕期因为妊娠反应可能胃口发生变化，有恶心呕吐，食欲不振，主要不吃过辣的刺激性食物，不吃螃蟹，甲鱼，薏仁米，山楂等等，其他都是可以吃的，少量多餐，饮食尽量的多样化，以保证营养的全面。避免剧烈运动以及性生活。

七、孕早期杏干能不能吃？

在怀孕的早期尽量少吃杏干，杏子是属于比较寒性的水果，吃的太多会导致胃肠道的不适甚至会有滑胎的风险的，建议先休息，偶尔吃几个是没有大的影响的，建议算一下预产期的时间，但是在怀孕早期仍建议注意做好保胎和产检的工作，先注意不要劳累。

八、孕早期能不能吃菠萝？

怀孕早期可以吃菠萝，营养价值丰富，含有大量的水分，多种维生素，在这期间注意不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢。

九、孕早期能不能吃维c?

在孕早期规定要补充的是叶酸，可以预防胎儿畸形。维生素C可以通过饮食补充，就是多吃新鲜的蔬菜和水果，

也就是说如果孕期能够合理饮食，不挑食的话，也不需要再特别的服用维生素c，一般在食疗中就可以补充，建议您可以多吃一些蔬菜水果，西红柿，猕猴桃，黄瓜，草莓中都含有大量的维生素c，可以通过饮食补充。

十、孕早期能吃豆皮吗能不能吃？

孕早期是可以吃豆皮的，豆制食品本身营养成份也比较高，含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质，而且它易消化、吸收快，老少皆宜，孕妇适量的吃一些对身体有好处，但是要控制量，一次不要吃太多，以免引起消化不良。孕早期的时候只要孕妇味口好，都可以适当的吃一些，不需要过一起的讲究忌口。