烤鸭长肉不长肉？

一、烤鸭长肉不长肉？

烤鸭属于高热量、高脂肪的食物，吃烤鸭容易胖。虽然烤鸭本身富含蛋白质、维生素A、钙、钾、镁等人体必需的营养物质，但脂肪含量可高达38%，属于高能量食物。

适量食用烤鸭，在保证机体总体食物能量摄入与身体能量消耗均衡的情况下不会发胖。如吃烤鸭后，一天中减少其他高热量或高脂肪食物的摄入，保证总摄入量在合理的范围。因为减肥一方面控制总能量的摄入，另一方面还要尽可能保证营养需求，如经常吃烤鸭这种高能量的食物，只能减少其他食物的摄入量，营养不能满足人体的需要，久而久之会发生营养不良，损害身体健康。另外，长期或过量食用烤鸭这类高能量食物也会发胖。

二、西瓜长肉还是米饭长肉？

我觉得还是米饭吧，毕竟米饭是主食，很多人减肥都是不吃米饭的。还有就是主要看食用的量多少，西瓜的热量每100克25大卡，米饭热量是每100克115大卡。但西瓜含糖量高，吃太多也会发胖。

之所以说米饭比西瓜容易发胖，是因为西瓜热量低代谢快，而且西瓜热量很低，排泄很快。

三、炒面长肉还是炒饭长肉？

炒面的热量比炒饭热量高，吃炒面更容易胖。

四、油长肉还是饭长肉？

油炸和米饭，油炸容易长肉，油炸的舍脂肪很高，热量也很高，人吃后就很容长肉。

米饭含糖量比较高，但是含脂胎很底，人发胖主要是吃的含脂肪太多引起的，所以，要少吃油炸的食品，吃过量的米饭也会长肉，但是米饭和油炸食品比起来米饭还是健康的，所以油炸容易长肉！

五、面条长肉还是米饭长肉？

面条和米饭哪个容易胖

米饭比面条容易发胖，因为面条的热量比米饭要低，而且更容易消化，所以吃米饭比吃面条更容易长胖。

米饭的热量要比面条高

米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。所以总的来说，米饭的热量要比面条高。

米饭比面条更容易胖

1、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。

2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。

3、吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求。因此吃面条没有吃米饭那么容易长胖。

六、是躺着长肉还是坐着长肉？

1.躺着长肉。这是因为当人身体处于躺着的状态时，肌肉得不到充分的锻炼，血液循环也会变得不畅通，这样会降低新陈代谢，导致更容易长胖。2.坐着长肉。同样的，当人长时间坐着不动时，肌肉也得不到锻炼，过少的运动会导致卡路里的燃烧减少，会越来越容易长肉。3.因此，为了保持健康，除了合理的饮食外，还应该进行适当的运动来增加新陈代谢，避免躺着或坐着太久。

七、奶粉长肉还是辅食长肉？

辅食长肉。辅食里面有肉有菜，荤素搭配，吃起来更加的有营养的。奶粉是能饱腹，但是不能满足孩子的肚子。一岁后以辅食为主，奶为辅的。不要搞混淆了，能吃米饭才是有力气和饱腹的。在搭配些鸡肉，猪肉，牛肉等，营养均衡，孩子的身体更加容易吸收得呢。

八、蛋白质长肉还是碳水长肉？

吃碳水化合物更容易长肉，分解出来的是糖，如果人不能消耗掉就容易堆积成脂肪。碳水让人发胖更厉害，当然蛋白质也不能过多食用

九、为什么有人长肉有人不长肉？

因为每个人的体质不一样，有的人吃了不长肉是遗传因素造成的，是易瘦体质，身体代谢快，还有可能是身体肠胃系统太弱所致，还有人喝口水就长肉的人，这也有遗传体质的原因，还有就是饮食习惯，爱吃油腻食品，身体吸收好，身体代谢慢，久坐不爱运动，

十、长肉近义词？

近义词：长胖

造句

1. 胖子有什么不好，总比吃了饭不长肉的瘦子好多了。

2. 锄禾日当午，长肉好痛苦早上照镜子，一哭一上午衣服穿不上，心里很痛苦不穿又不行，穿了更痛苦想要不痛苦，少吃最靠谱刚刚下决心，饭桌又犯虎!上联：一白遮千丑。下联：一胖毁所有。横批：啊……多么痛的领悟！

3. 我带好吃的了，呼呼长肉那种，看你吃不吃，你个禁不住诱惑的家伙。