蔬菜沙拉的做法大全？

一、蔬菜沙拉的做法大全？

－需要材料－

苦菊适量

黄瓜一根

小番茄几个

紫甘蓝少许

盐少许

香油两滴

蒜瓣一个

白糖少许

橄榄油少许

黑胡椒粉少许

香醋适量

辣椒油两滴

－烹饪步骤－

1

苦菊洗净用盐水稍微浸泡几分钟，去除表面的残留物；

2

紫甘蓝洗干净切丝放盘子备用；

3

将苦菊捞出冲洗干净，沥干水，用手稍微撕开备用

4

小番茄洗干净备用

5

将黄瓜切片儿、小番茄中间切开，之后将所有的蔬菜放入盘子

6

然后放入橄榄油、盐、蒜蓉、黑胡椒粉、白糖、香醋，滴入一滴香油拌匀 即可

二、沙拉鱼的做法大全？

1、材料：鲷鱼片1大片、日本山药丁1小段、高丽菜丝数片、小黄瓜片1条、红、黄彩椒丁1小片、凤梨片数片、腰果数10颗、薇达百香果酱适量、桂冠沙拉1条、橄榄油少许、地瓜粉适量、香油1中匙、胡椒盐少许、鸡蛋液1/2。

2、先将雕鱼片切成细长条状，再以醃料醃渍约5分钟，尔后沾裹上地瓜粉，放入油锅炸至金煌及可捞起备用。

3、另外准备高丽菜丝、山药丁、彩椒丁、小黄瓜片、凤梨片、腰果等蔬果。

4、将所有蔬果均匀拌入少许的橄榄油。

5、再将酥炸后的鱼片摆放在蔬菜上层。

6、准备1条桂冠沙拉与约1大匙拌入塑胶袋中，再剪个小洞绕圆的挤在鱼片沙拉盘上。

7、带点果香的鱼片蔬果沙拉完成。

8、最后再用小匙舀少许的果酱于盘缘装饰，开始享用。

三、草莓做法大全？

草莓的做法多种多样,那么草莓怎么做才好吃呢?

草莓提拉米苏的做法

1 将草莓切丁

2 饼干捣碎，倒入咖啡10g，搅拌均匀

3 取新碗打入淡奶油、糖，打成糊状

4 杯中一次放入饼干碎，草莓片、奶油、草莓丁

5 冰箱冷藏5小时

6 取出撒上草莓粉，即可食用

懒人版草莓酱的做法

1 草莓洗净去蒂；，切2-3刀（横竖都行），切好直接放入锅内，用白糖腌制20-30分钟，启动锅之前，用手挤入一个柠檬的柠檬汁；

2.启动【智烹/干锅/干锅炒】功能键，期间撇去浮沫；

3 待烹制结束后晾凉装入密封盒即可。

草莓酱的做法

1.准备草莓

2 洗净，去蒂

3 切成小块，放上白糖腌出汤

4 中火烧开，转小火

5 用勺子不停地搅拌

6 熬至粘稠时为止

四、欧芹沙拉做法大全？

用料

西兰花 1朵

虾仁 5个

鸡蛋 1个

魔芋丝 1盒

芦笋 2根

核桃仁 大约三个核桃量

黑胡椒碎 适量

盐 适量

罗勒碎、欧芹切片 1小撮🤏

大蒜 1头

海鲜酱 1勺

香醋 1勺

白砂糖 1勺

西兰花洗净，掰成小朵，根据食用量烧开水加盐、油焯熟，过凉水备用

步骤 2

鲜虾煮熟剥虾仁、去虾线

魔芋丝开水焯一下过凉水备用

芦笋焯熟切小段，为了好入味，最好这样斜切

鸡蛋煮熟，切8块，

准备的原料混合，然后上面撒上几粒核桃仁、罗勒碎、欧芹切片，也可以加上各种坚果，再加几个蓝莓点缀，然后将拌汁淋在表面，拌匀即可，此沙拉低脂高蛋白，美味又营养。

五、荤菜沙拉做法大全？

食材

鸡腿肉:150g

细砂糖:3克

蛋黄酱:10毫升

全蛋:30

牛奶10克

蒜末:少许

白胡椒粉：少许

五香粉：少许

盐:1小勺

玉米淀粉:适量

花椒粉、辣椒粉、椒盐粉（口味自选）

做法:

1、处理鸡腿，把骨头剔除，去除油脂，洗干净擦干净，

2、鸡肉切小块加入糖＋蛋黄酱＋全蛋＋牛奶＋蒜末＋五香粉＋白胡椒粉＋盐混合揉均匀，腌

制6小时（尽量过夜）

3、将淀粉撒在的鸡肉上面，薄薄沾上一层就好

4、油温到达175度左右（验证的方法可以拿一根筷子插入，旁边滋滋冒油就可以，）放入鸡块，定型后翻动鸡块，(约4-5分钟)，捞出，

5、全部炸完之后，在进行第二次复炸，颜色会更深。

6、炸好之后选任意粉来制作不同口味

六、安慕希草莓沙拉做法？

先把草莓洗好沥干水，然后放到榨汁机，碗中倒入适量安慕希酸奶，把榨成汁的草莓倒在酸奶上，放入冰箱冷冻2小时左右

七、草莓螺的做法大全？

主料： 海螺 250克 草莓 200克调料： 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 味精 2克 植物油 20克 各适量草莓炒螺片的做法：

1.活螺肉洗净片成薄片，用热水氽过；草莓一切两半。

2.滑勺内加植物油烧热，即加入葱姜烹出香味，加入草莓煸炒，随加盐、味精、螺片翻炒，淋明油即成。

八、沙拉玉米汁的做法大全？

食材清单

玉米 、 黄瓜 、 胡萝卜 、 沙拉

烹饪步骤

1.黄瓜切条后去籽，泡在淡盐水去苦味。切丁。

2.胡萝卜切条，放入锅中在沸水中焯至六成熟。放凉，切丁。

3.甜玉米也放入沸水中焯一下，可放入少量盐和油，让玉米颜色更鲜艳一点。

最后一步

把以上三样放凉后用沙拉酱搅拌在冰箱里腌两个小时即可！

九、沙拉饼的家常做法大全？

材料

"润饼卷皮 4张","综和生菜 适量","花生粉 少许","海苔肉松 少许","沙拉 适量"

做法

step1

1: 备料:润饼卷皮、花生粉、海苔肉松、沙拉

step2

2: 将润饼卷皮摊开，放入适量的综合生菜(小黄瓜、葱丝、香菜皆可)

step3

3: 洒上花生粉、海苔肉松(也可以加入玉米、虾、肉类等食材)

step4

4: 再依自己喜好撒上适量的沙拉酱

step5

5: 由饼皮边缘慢慢卷起成圆条状

step6

6: 将包覆好的润饼卷对半切，抓起尾端不担心馅料散落，就可以大口享用囉!

十、西葫芦沙拉的做法大全？

做法：

切掉西葫芦瓜的一端，用削皮刀削成薄片。

西红柿去蒂，切成小丁备用。

锅内倒油，加入一点点黄油，再放入切好的葫芦瓜片煎。

煎到葫芦瓜片表面焦黄就可以出锅了。

往芥末碗中加一点点的水调匀，把调匀后的芥末酱倒入沙拉酱中，搅拌均匀。

三文鱼一部分切成薄片，一部分切成小丁；菠萝同样切成小丁。

将三文鱼丁、菠萝丁、西红柿丁放入一个碗中，倒入调好的芥末沙拉酱，搅拌均匀。

取一片葫芦瓜片，放入一片三文鱼，在中间部位放上一片九层塔，卷起来。

最后在表面点缀一些调好的沙拉，这道三文鱼沙拉就做好了，一口包进去，口感特别丰富。