沙拉酱拌生菜的做法大全？

一、沙拉酱拌生菜的做法大全？

1、原料：生菜40克、黄瓜25克、番茄25克、洋葱20克、玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。

2、将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，玉米笋切段，口蘑切片，青红椒去籽切成圈，然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。

3、把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成油醋汁。

4、食用时，将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

二、生菜沙拉用哪种生菜？

做沙拉用的生菜叫做西生菜，因为该品种生菜是有西方引进的，所以称之为西生菜。西生菜是莴苣属、菊科的食材，呈圆形或是扁圆形，质地鲜嫩，可以直接食用。西生菜的吃法和烹饪方式非常广泛，可以用于制作沙拉、炒制、凉拌、煮汤、制作汉堡、制作三明治等美食。

三、生菜能烫下做沙拉吗?

不能烫，烫以后生菜基本就死掉，生菜用之前最好可以过一遍冰水，这样口感会更脆一点

四、生菜沙拉热量？

热量很低，500克生菜约60千卡左右。食用生菜时，多因烹调方式不同，热量也会有所不同。原则上讲，烹调油越多，热量越高。

比如，生活中常出现的蚝油生菜，由于加入了蚝油，热量会增加，一般10克的油可产生90千卡的热量。

五、沙拉生菜球做法？

因为是生吃的，所以生菜你给要处理干净。将生菜的根部去掉之后，用水清洗几遍，然后用小苏打水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净制作原料主要有生菜、黄瓜、番茄、洋葱、胡萝卜、白菜、玉米等其他蔬菜淋上色拉油和调料。

六、草莓沙拉简笔画？

1、先画出盘子的轮廓，上面画一个椭圆形，下面画上底，注意椭圆形不要封口。

　　2、然后沿着椭圆画出盘子的边沿，里面画上爱心形状的草莓，还有三角形、圆形、圆柱形等各种形状的切碎的水果，再画出牛奶的边缘痕迹。

　　3、接下来先给草莓涂上红色，中间涂粉红色。

　　4、再给圆形的葡萄涂紫色，其它水果涂上绿色、黄色等等，盘子也涂上浅灰色，简单的草莓沙拉简笔画就完成了。

七、生菜沙拉的做法？

一、材料

玉米粒 半碗,马铃薯 一颗,红萝卜 半条,碗豆 半碗,沙拉酱 一条,萝蔓叶 两大叶，生菜半颗。

二、做法

1、将马铃薯削皮，放入电锅蒸熟，电源跳起后，再闷烧十分钟。

2、用压碎器将蒸熟的马铃薯，压成马铃薯泥。

3、将生菜洗净切丝。红萝卜切小丁，与碗豆及玉米粒，放入水中煮熟，捞起沥干放凉。

4、将马铃薯泥与生菜、玉米粒、碗豆、红萝卜混合搅拌。

5、再加入沙拉酱，均匀搅拌备用。

6、将萝蔓叶洗净，用冰水冰镇约十分钟，沥乾，再用剪刀剪成一段段约十公分长。

7、用汤匙挖一团约宽6∼7公分的马铃薯沙拉球，放在萝蔓叶上。

8、将生菜沙拉摆盘在盘上，开吃。

八、沙拉圆生菜凉拌做法？

食材：圆生菜，火腿，木耳，蒜末，生抽，耗油，醋，白糖，盐，辣椒油，小米辣

做法：1.圆生菜洗净切丝，火腿、木耳切丝。

2.放入碗中加蒜末，小米辣，生抽，醋，耗油，盐，白糖，辣椒油搅拌均匀即可。

拓展知识

圆生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香，而且营养丰富，含有大量β-胡萝卜素，抗氧化物，维生素B1，维生素B6，维生素E，维生素C，具有改善睡眠，减肥瘦身，保护视力的功效

九、生菜沙拉的特点？

制作省时省力方便，也可当做减肥！

十、红沙拉生菜生长周期？

两个月左右。生菜可以四季生长，生长周期很短，两个月足够收获，通常是在春季2月至4月，5月至6月可以收获，秋季8月种植，9月至10月可以收获。抗热松叶莴苣可以在春季和夏季种植，耐热性点头莴苣可以在秋冬季种植。

一般来说，如果采用温室种植模式，就应该选择耐寒性强、适应性强、抗病性强的生菜品种，以保证生菜产量。