怎么煮菜？

一、怎么煮菜？

一般来说，分为几个步骤，第一，倒油，接着等油烧开了，记住，一定要等油烧开了，后面我会解释为什么要等油烧开，。

第二，就是翻炒，为什么有人炒菜特别香，关键就在这里了，因为每一种食物都有自身的香味，有的香味比较容易散发出来，有的不容易，有的本身就比较淡，那怎么办，对了，就是添加香料，常见的香料，有辣椒、花椒、姜、蒜、陈皮等，当然，自家厨房，一般是挑选一些常见的形成搭配，比如，葱，蒜苗，韭菜、洋葱之类的，通过翻炒，一样能得到香味，。

二、家常煮菜

家常煮菜：让美味回归日常生活

在繁忙的现代生活中，我们常常忽略了健康饮食的重要性。随着快餐和外卖的普及，我们往往牺牲了新鲜食材和均衡营养，而换取了方便和快捷。然而，家常煮菜正是为了解决这个问题而诞生的。

家常煮菜，作为一种传统的烹饪方式，距今已有数千年的历史。它强调使用新鲜的食材，注重营养的平衡，保留了食材的本真味道。与快餐相比，家常煮菜更加健康、营养丰富，并且能够满足不同口味的需求。

家常煮菜的优点

家常煮菜有许多优点，下面我们将逐一介绍。

1. 健康营养

家常煮菜注重使用新鲜的食材，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，这些食材都富含各种必需的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质等。通过家常煮菜，我们可以摄入更多的膳食纤维，保持消化系统的健康；摄入更多的蛋白质，维持体力和免疫功能的正常运作；还可以控制钠盐和糖分的摄入量，预防高血压和糖尿病等慢性疾病。

2. 兼顾口味

家常煮菜提供了丰富多样的味道选择，可以满足不同人的口味需求。无论你喜欢清淡的口味，还是偏好重口味，都可以在家常煮菜中找到合适的菜肴。此外，家常煮菜还可以根据个人口味和偏好进行创新和调整，使得每一道菜品都能符合个人口味。

3. 经济实惠

相比外出就餐或订购外卖，家常煮菜可以节约开支。一方面，购买食材的成本通常较低，而且可以根据当地的季节性食材选择，价格更加可控。另一方面，自己动手烹饪可以避免餐厅或外卖的加价和服务费。因此，通过家常煮菜，我们可以在保证饮食质量的前提下，降低开支。

4. 培养兴趣

家常煮菜不仅是一种生活习惯，也是一种兴趣爱好。通过研究和学习不同的烹饪方法和调味技巧，我们可以提升自己的烹饪水平，并尝试创新和改良菜肴。在家庭中，家常煮菜也是一种社交和交流的方式，可以与家人一同准备食材，分享美食的快乐。

家常煮菜的实践方法

下面，我们将介绍一些家常煮菜的实践方法，帮助大家更好地开始自己的家常煮菜之旅。

1. 准备食材

家常煮菜的关键是选择新鲜优质的食材。在选择蔬菜和水果时，可以根据季节和当地的供应情况进行选择，以确保食材的新鲜和口感。同时，在选择肉类和鱼类时，要注意食材的来源和质量。此外，还可以根据自己的偏好选择一些调味料，如酱油、盐、糖、醋等。

2. 学习烹饪方法

为了做好家常煮菜，熟悉一些基本的烹饪方法是必要的。例如，炒菜时要掌握火候和加热时间，烧汤时需要注意汤底的鲜美和浓郁度。此外，还可以学习一些传统菜肴的做法，了解不同地区的特色菜品。通过不断的实践和尝试，我们可以逐渐掌握烹饪技巧，并且根据个人口味进行调整。

3. 创新和改良

家常煮菜并不局限于传统的菜品，我们可以根据自己的喜好和创造力进行改良和创新。例如，可以将不同的食材进行组合，尝试新颖的搭配；可以加入一些特殊的调味料或口味，使菜品更加丰富多样。在创新和改良的过程中，我们不仅发挥了自己的创造力，也丰富了自己的口味体验。

结语

家常煮菜是一种健康、经济、实用的烹饪方式。通过家常煮菜，我们可以摄入丰富的营养物质，满足不同口味需求。家常煮菜不仅能够提供美味的菜肴，还有助于培养我们的烹饪兴趣和社交能力。所以，让我们将家常煮菜带回我们的日常生活，享受健康和美味。

三、煮菜顺序？

1、倒油，接着等油烧开了，记住，一定要等油烧开了

2、翻炒，把菜本身的香味炒出来，3、再添加香料，有辣椒、花椒、姜、蒜、陈皮等，

4、如果锅里比较干的情况下，再翻炒下去，就糊了，加一定的水，再翻炒，最后再慢慢地把水烧剩一点就可以了

5、出锅

四、煮菜做法？

水煮牛肉

用料

牛肉看你多大胃口；生菜超美味，脆脆的，也容易入味；洋葱属于消灭厨余；老姜；蒜瓣3；葱；花椒；老干妈宅男女神；豆瓣酱；干辣椒适量

做法

还消灭了厨余金针菇，我不喜欢这个口感！过～牛肉用玉米淀粉，料酒，少量酱油，少许盐，少许蛋清姜末调味，冰箱里冷藏（看很多推荐2小时）我一般切好很多牛肉片分装冷冻，想吃比较方便，不知道为什么，冷冻过的牛肉都很嫩，不知道是方法还是手艺！，我就等了二十多分钟做了，入围效果可能不及…

生菜码放在碗底

热油，下洋葱，姜片少许蒜末爆炒。加豆瓣酱，老干妈炒出味！盐和酱油根据口感自己斟酌。加水煮开，水开后把腌好的肉片快速依次放入锅中搅开！最多几十秒，看肉变色关火倒入碗中！

肉片码放整齐凹造型，上面撒上蒜末，葱花，干辣椒，一锅热热的辣油淋上去呲呲直想！肉叫一个嫩啊！！！

水煮话梅花生

用料

花生米；话梅（偏咸）；桂皮一片；八角一个

做法

话梅用清水洗一下，沥水

花生米也洗一下

喜好的花生米、话梅连桂皮八角一块儿放入高压锅中

加入清水（半锅还要多一些）

高压锅大火烧

放气后继续大火烧30分钟，转小火继续烧25分钟左右，关火，焖上一刻钟左右即可

水煮娃娃菜

用料

娃娃菜1棵；姜适量；蒜适量；生抽适量；白砂糖少许

做法

娃娃菜洗净，每片按中线对折成两片。

姜、蒜剁成末，置于碗中，加入适量的生抽（不需要盐），一丁点糖（千万不能多），少许水，做成调味料备用。

锅中加水烧开，放入娃娃菜滚熟，捞起在碟中摆好。

起油锅，待油烧旺后，倒入刚才做好的调味料，溅熟后淋入娃娃菜碟中。上桌开吃。

香辣水煮金针菇

用料

金针菇400克；郫县豆瓣酱两勺；盐1小勺；生抽1勺；糖1勺；食用油适量；清水一碗；葱花或香菜适量

做法

金针菇切去根部，清洗干净控干水份

锅内放入适量食用油

烧热后加入郫县豆瓣酱爆香

加入一勺生抽，一勺糖，一小勺盐和一碗清水烧开，水不用太多

锅烧开后加入金针菇，没有莫过不要紧，一会儿金针菇变软会出水的

再次烧开，金针菇变软后尝一下咸淡，淡了可以再加点盐

加香菜或葱花，关火！

装盘开吃，香辣过瘾，超级下饭哦！

水煮土豆片

用料

土豆适量；花椒；辣椒油；芝麻；盐；香油；鸡精

做法

土豆切片（厚薄根据个人喜好）用清水洗净

下水煮5到10分钟，土豆片不宜太软，否则在拌的过程中会碎掉。

一般情况下土豆变色就可以出锅了。

花椒炝油后和辣椒油芝麻等混合拌入土豆，加盐、鸡精、香油充分拌匀。有需求的话可以加适量醋。

呛呛，大功告成。

水煮千张

用料

千张适量；干红辣椒少许；花椒少许；葱姜蒜少许；豆瓣酱少许；盐适量；白糖少许；老抽少许

做法

千张切丝入开水中焯烫3分钟左右捞出沥干水份备用

葱姜蒜切沫，干红辣椒剪成段，豆瓣酱剁碎备用

热锅上油，油热后下干红辣椒，花椒小火爆香后捞出备用

锅中余油再次烧热，下姜，蒜，葱白，剁碎的豆瓣酱炒香炒至出红油

下一碗水，烧开后，加盐，白糖，老抽煮至入味

下千张丝，煮5分钟左右后出锅装碗。撒上步骤2里炸好的辣椒花椒粒，加蒜末，小葱末

取净锅，锅里放适量油，油烧至冒油后，浇在碗里步骤5上即可

水煮西兰花

用料

西兰花200g；盐适量；调料:辣椒油，生抽酱油，苹果醋根据人数定量

做法

1.西兰花切块，水煮1分钟，这是煮好的西兰花

2.调好的酌料

水煮荷包蛋

用料

鸡蛋；生抽；香油；黑芝麻

做法

鸡蛋一个，打入碗中；

煮适量清水，将水煮至还没有沸腾的时候，即“鱼眼水”的时候；

将碗中的鸡蛋倒入；

小火，煮约2-3分钟，至鸡蛋八九成熟；

盛起放入碟中；

淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻；

用香菜或者圣女果稍加装饰即可！也可省略～！

水煮活鱼

用料

活草鱼1800克；黄豆芽；白菜；黄瓜；水煮鱼调味包一份（含一份调味酱和一包的辣椒粉）；姜适量；蒜一颗；干辣椒适量；白芝麻适量；花椒适量；香葱末适量（也可以用香菜代替，更香哈）

做法

草鱼请商家片好，分成鱼片和鱼头鱼骨部分分别洗净

鱼头鱼骨部分用料酒、姜粉、盐和白胡椒粉腌制半个小时

鱼片用料酒、盐、胡椒粉、姜粉、生粉、蛋清（也可以不放）抓匀腌制入味

姜、蒜切片（留少许剁成蒜末），白菜切寸断，黄瓜切滚刀

锅内入油（比平时炒菜量要多些），小火爆香姜蒜片

加入水煮鱼调味酱和干辣椒翻炒出香味

加入鱼头再次翻炒均匀后，烹入料酒，加入热水、盐和白菜

待锅快开时候放入黄瓜丁和黄豆芽，烧开

取一大盆，将锅内煮好的食材捞起

等汤再次开时候，放入腌制好的鱼片，看鱼片一变色即可和锅内汤汁一起倒在之前的食材上

撒上剩下的辣椒粉、白芝麻、香葱末、花椒粒和蒜末

锅内放入比炒菜多3倍左右的油，小火爆香辣椒粉，带油温高时，浇在煮好的活鱼上即可

水煮鱼片

用料

龙利鱼；花椒，干辣椒，芝麻，调味品

做法

1.鱼片成片.放少量盐，白胡椒粉，姜丝，白糖，黄酒调匀。2.豆芽菜烫熟垫底。3.锅烧热放油，爆香葱姜，入花椒，干辣椒，豆瓣酱炒出红油。4.放水煮沸。用漏勺捞出汤汁里的调料。5.下鱼片，用筷子划散。熟后倒入装豆芽菜的大碗里。6.洒上芝麻，花椒，葱或香菜，小米椒，烧热油，淋上去。

成功

水煮肉片

用料

里脊肉片300克；西红柿2个；蛋清1个；木耳；金针菇；黄豆芽；油菜；番茄酱1袋；葱姜蒜末适量；淀粉适量；盐10克；白糖5克

做法

里脊肉片内加入蛋清和2勺淀粉，抓匀腌制，这样处理的肉质会很滑嫩（图省事，买的里脊肉片，自己在家切的时候切的越薄越好，腌制时容易入味）

腌制肉片的时间，我们来处理下西红柿。西红柿去皮，切丁，切的越小越好，后面炒制的时候越容易炒烂（西红柿用开水烫一下，或者在火上烤，都可轻松把皮去掉）

锅烧热，油的量要比平时多一些，这样滑炒出来的肉片才更嫩

油温烧至四五成热，把肉片放进去滑炒

里脊肉炒至肉片颜色变白，出锅，沥出多余的油

锅中留少许底油，葱姜蒜末下锅爆香

放入西红柿丁，小火进行翻炒

为了使颜色更加红亮，放入适量番茄酱进去

炒至番茄丁成糊状，往锅中倒入适量清水

加入盐进行调味，放入白糖提鲜的同时还可中和西红柿的酸味

锅开后，放入里脊肉片煮2分钟

再把所有的配菜放进去，煮3分钟，即可出锅

五、煤气煮菜和用电煮菜哪个好吃？

还是用电吧，因为用电省时间又省钱了。现在家里面都用电饭煲的，十分的方便，做出来的饭又香又软，我们家基本上都是用电来做饭做菜的，因为家里没有煤气管道，换煤气罐的话，又贵又麻烦。再说了用煤气做饭，还得找个人看着锅，锅开了以后还得转成小火继续煮，时间要是久了，还糊底。麻烦就不用说了

六、煮菜必备调料？

以川渝地区家庭日常煮菜必备调料为例，

川味的调料在川菜菜肴的制作中起至关重要的作用，川菜中常用的调味料包括胡椒、花椒、二荆条辣椒、子弹头辣椒、七星椒、小米辣等等。

 常用调料

1 胡椒

 2花椒

 3辣椒 

4豆瓣酱 

5川盐 

6芥末

 7陈皮

8豆豉

9榨菜

七、煮菜配料大全？

1、食盐：有粗细之分，家庭用细盐即可，但最好是加碘的；

2、酱油：北方等多数地区多用普通酱油。广东人喜见生抽，质量更高；

3、面酱：有甜酱、黄酱之分，一般备甜酱即可。夏天易变质，注意防腐。主要用于酱爆类莱（仅着爆肉丁、京酱肉丝），这可用油炸熟后供蘸食（如吃烤鸭）；

4、白糖：分绵白糖、砂糖。许多菜都要用糖，拔丝类菜用得更多；

5、醋：包括酿造醋（如最常见的米醋）和人工合成醋（醋精，白醋）。白醋主要用于需要有酸味但不能有颜色的菜；

6、番茄酱：番茄酱在烹任中一是取其味道，二是用其颜色；

7、干辣椒：原形的和粉状的均应备些，辣味的菜主要靠辣椒调味；

8、辣椒油：市上有售，也可自制：干辣椒切成小段，投入冒烟的热油中,变成黑红色即可；

9、豆瓣酱：也是辣味调料，四川郸县豆瓣最好，鱼香类等川菜必用；

10、胡椒：有颗粒的和粉状的，后者用得多，不少菜都用得上，酸辣汤更是必用。

八、怎样煮菜花？

锅中倒入小半锅清水， 水开后 ，放入1勺盐， 倒入花菜 ，煮熟， 捞出。，煮5分钟左右即可捞出。

花菜的基本做法：

1、菜花洗净掰开，五花肉切片，青蒜切段；

2、锅内倒少许油，烧热，放入五花肉小火双面煎至微黄；

3、放入葱姜蒜和风味豆豉酱，炒出香味；

4、下入菜花煸炒，放入料酒和生抽，加少许白糖，最后放入青蒜断生，加入适量盐和味精调味即可。

九、水煮菜食谱？

水煮菜是一道色香味俱佳的川菜，口味鲜辣十足，是许多重口味菜肴爱好者都非常喜欢的菜肴之一。以下是水煮菜的制作方法：

所需材料：

1. 嫩芹菜：适量

2. 嫩豆芽：适量

3. 嫩豆皮：适量

4. 牛肉片：适量

5. 鸡蛋清：适量

6. 食用油：适量

7. 料酒：适量

8. 盐：适量

9. 生姜：适量

10. 辣椒粉：适量

11. 蒜泥：适量

12. 食用碱：适量

13. 鸡精：适量

制作步骤：

1. 将芹菜、豆芽和豆皮稍微清洗干净，在沸水中焯一下水，热敷或者泡凉水备用。

2. 锅热后放适量的食用油，放入适量的姜蒜末和辣椒粉炒香，待其冒出香味时加入适量的清水和生抽，烧开后加入适量鸡精和盐调味。

3. 然后放入焯好水的菜煮一下，盛出来盛到火锅炉中备用。

4. 牛肉切薄片，放少许的食用碱和料酒和鸡蛋清拌匀，加少许的盐腌几分钟。

5. 热锅凉油，放入腌好牛肉片快速滑炒，让牛肉变色后即可关火。

6. 最后把炒好的牛肉片均匀地铺在煮好的菜上面即可。

7. 可以根据自己的口味加少许的辣椒油或者花椒粉调味，也可以根据自己的口感加入一点醋，让口感更加爽口。

温馨提示：

1. 食用碱可以使牛肉更加鲜嫩，但过量易影响口感和营养价值，不要使用过多。

2. 如果怕辣的话，可以根据自己的口感调整辣度，如不吃辣可以不加辣椒粉或减少其用量，并用清水多煮一会儿，将辣椒味散去。

3. 煮水煮菜时，不要太久，最好焯一下水即可，这样可以保留原材料的营养和口感。

4. 注意煮菜时多放点油，可以使鸡蛋清和清水融入更好，肉质更鲜嫩。

十、煮菜的配菜？

1、葱：这个食材一般是在中国菜里使用的，且所以用途非常广泛。一般用于以下几种菜中：

①高汤，例如萝卜汤、排骨汤、西红柿蛋汤，上面一般撒上一些葱花，首先它的颜色是鲜绿色，给人以清净幽香的感觉，这样的汤喝起来口感更好（主要是有心理作用，绿色的食品总是最健康的嘛。）

②爆炒类的菜，如西红柿炒鸡蛋、葱爆羊肉、芹菜肉片等，主要因素也是颜色搭配。

葱可以用大蒜、蒜苗等食材代替，但口感就没有葱好了。

2、洋葱：这个食材是从国外引进的，生吃时有一股刺鼻的味道，煮熟后口感也是比较好的，味较重。常见于以下几种菜中：

①铁板菜/煲仔饭：如铁板牛仔骨，这些食谱一般在一些大餐厅里都有，放上洋葱是为了加重菜的味道，提高其口感

②干锅：如干锅手撕包菜，这样的食谱在港澳地区较为常见。

③西餐：如牛排等。这些菜里除了放洋葱一般还放胡萝卜、青椒等食材。这些食材都是营养价值比较高的食材。

④有些爆炒类的菜也可以放洋葱，如洋葱炒鸡蛋等。

3、青椒/红辣椒：这个食材不论是中餐和西餐，用途都非常广泛，可以吃，也可以只当做调味的佐料。常见于以下几种菜中：

①爆炒类的菜：有很多很多，如青椒肉丝、青椒土豆丝、青椒茄丝等。几乎任何一个炒菜都可以配上青椒/红辣椒。

②烧菜：如土豆烧牛肉、红烧带鱼、红烧排骨。配上青椒既为了加重其口味，又为了显色。

③水煮菜：如水煮鱼、水煮牛肉等。

④火锅的底料。

⑤青椒也可以单独炒。

4、鸡蛋：这也是一个用途非常广的食材。它可以用于以下用途：

①汤：在汤中打入鸡蛋，很快就能变成鸡蛋花，味道会更加鲜美。

②爆炒类的菜：它和青椒一样，几乎任何一个炒菜都能打入鸡蛋。炒菜的时候，先放入少许油，将鸡蛋打入并翻转，30 秒钟钟后就形成了鸡蛋花，再把它盛到一个碗中备用，在炒菜时再把鸡蛋花放入一起炒就可以了。

③蒸鸡蛋：只需要把几个鸡蛋一起打入碗中并搅碎，再将碗放入盛满水的锅内蒸，到最后你就能吃到一大碗蒸鸡蛋了。

④荷包蛋：常见于早餐，最基本的做法和蒸鸡蛋类似，只是在打鸡蛋的时候不要把蛋黄搅碎，你到最后得到的就是荷包蛋了。

5、西红柿：它的营养价值比较高，但是口味较淡，常跟口味较浓的食材搭配，如西红柿炒鸡蛋、罗宋汤（西红柿 + 牛肉）等。

6、土豆：土豆是一个富含能量较高的食材，用途也特别广泛。常见于以下菜谱中：

①西餐：西餐中土豆就是主食了，可以干吃（即土豆泥），也可以跟其他的菜配着吃（在牛排里就放土豆）。

②中餐：中餐里土豆既可以跟炒菜配，也可以跟烧菜配。但是要注意的是炒菜时土豆一般切成丝状（如青椒土豆丝、地三鲜），这样易熟，其他的食材不容易糊；而在烧菜时，土豆要切成块状（如土豆烧牛肉），这样更进味，也不怕糊。

7、茄子：茄子是一个吸油的食材，能量较低，常跟炒菜配（如青椒茄丝），也可以直接红烧。用途不是特别广。

8、豆角：豆角不是太吸油，也比较难进味，通常和味道比较浓的菜一起搭配（如四季豆炒肉丝），也可以直接干煸。用途较少。

9、大白菜（卷心菜）：大白菜是最容易种植的一种蔬菜，所以它的用途也特别广。一般用于以下菜谱中：

①烧菜：大白菜一般不跟别的食材一起烧，尤其不跟荤菜在一起烧，即使有也是少量的肉丝。常见的菜谱有：大白菜烧粉丝、醋溜白菜等。

②火锅/干锅：不管是辣味的还是清汤味的火锅，都少不了大白菜。

③水煮：水煮鱼、水煮肉片中也都会放入大白菜来缓和过度的辣味。

10、胡萝卜：胡萝卜生吃和烧熟了吃完全就是两个味道，所以它既可以做蔬菜，也可以做水果。做水果的时候，可以直接吃，也可以用它来配沙拉。在做蔬菜时，由于它难熟，所以只用于在烧菜中配菜。常见的土豆炖牛肉等烧菜都少不了胡萝卜。胡萝卜也可以用土豆、洋葱等代替，他们这几个食材的用处都较为相似。

11、猪肉：猪肉是用途最广的一个食材。但是，在不同的菜中，猪肉的用法也不太一样哦。

①炒菜中：猪肉一般选取里脊肉部分，然后切成丝状。可以和较多的蔬菜搭配

②烧菜中：烧菜一般将猪肉切成块状，且同时保留瘦肉和肥肉。尽量不要和蔬菜搭配，青椒/辣椒除外。

12、鱼：因为鱼的个头较大，所以在烧有关鱼的菜时，一般鱼都是主料，不象猪肉，在炒菜时是辅料，在烧菜时是主料。

①红烧：在红烧鱼中，一般还要添加葱、姜、料酒、辣椒等配料以去除鱼的腥味。要用大火焖一段时间，中途不要忘记把鱼翻一下。

②清蒸：需添加葱、姜两种配料，用小火慢慢熬。同样你也可以用清蒸鱼来炖汤喝（比如鱼头豆腐汤），很有营养哦。

③水煮：水煮鱼，和火锅极为类似，同样需放入葱、姜、辣椒等配料。

13、排骨：排骨上的肉较多，不适合用于炒菜，一般适合于红烧以及熬汤。

①红烧：红烧排骨一定要放入较多的酱油、醋、盐、味精等调料。当然，你也添加葱、姜、糖等调料使其味道更加鲜美。

②米粉：米粉排骨一般是先腌制好后再放入电饭锅内和米饭一起煮熟。当然也可以在锅上红烧，快烧熟时撒上米粉调料包即可。

③高汤：排骨汤是很有营养的一种高汤，一般和蘑菇、白萝卜、西红柿、金针菇中的一种或几种一起熬汤，熬制时间较长，一般需用高压锅小火连续煮 1 至 2 个小时。汤上可以撒上少许的葱花。

14、虾：大虾一般使用油焖的方法制作。油焖大虾通常配上葱花、蒜，同时要放入较多的酱油染色。而小虾米可以制作成虾糊，或者虾米羹汤。

15、牛肉：牛肉因其具有嚼劲，所以只能用做烧菜，而且烧制时间较长。一般牛肉要配有洋葱、辣椒、胡萝卜等去其腥味。

16、鸡肉/鸭肉：用途不是特别广，红烧时尽量保留大块的肉，而小炒时请切成丁状。不论是烧菜还是炒菜，都需要配入青椒/辣椒。最经典的一道菜就是宫保鸡丁。