空气炸锅怎么烤草莓？

一、空气炸锅怎么烤草莓？

草莓酸奶蛋挞

所需食材：蛋挞皮4个、草莓适量、酸奶适量、自己喜欢的饼干（或者饼干、麦片）

制作方法：

1、蛋挞皮自然解冻一会儿，然后把蛋挞皮放入空气炸锅中，没有空气炸锅就用烤箱。

2、空气炸锅200度，烤15分钟，表面变得金黄就可以了。

3、把草莓切成小丁备用。

4、把烤好的蛋挞皮取出来，加入酸奶，如果喜欢吃更香，可以换成淡奶油，放淡奶油，需要把蛋挞皮晾凉后再放，否则奶油容易融化。

5、再把草莓放在酸奶上面，加上自己喜欢的饼干、薯片、燕麦，好吃的草莓酸奶蛋挞就做好了。

首先，草莓一般都比较硬，所以一定要先预热一下，200度5分钟。

然后放入洗干净晾干的草莓，之后开到最大温度200度，30分钟；然后抽出，筷子戳一下，看是否软了。

整理一下位置，再继续200度，20分钟。

如果还没有软，就继续烤。虽然浪费了点儿时间，但是一定会烤熟，而且还挺香的~~

二、k22酸奶容量

酸奶容量不是很多，感觉水果的占比很多。

K22.酸奶草莓，以酸奶+水果为主打，定位更加健康的生活方式。

酸奶草莓：15颗现榨草莓和慢发酵无添加酸奶相融合，盖上酸奶奶盖组成满满一大杯，超级有料！清新甜美的草莓果肉与酸奶的发酵风味充分混合，酸奶奶盖又特别丝滑，口味丰富有层次感。

酸奶芒果：果肉采用身长15厘米的海南大芒果，颗颗饱满多汁，香甜馥郁，这一杯杯底是没有加酸奶的，除了上层酸奶盖，下层是纯纯的现榨大芒果，芒果爱好者不能错过的夏日YYDS！

酸奶牛油果：原料采用牛油果原产地――墨西哥的牛油果，富含丰富的营养成分，鲜榨果肉与酸奶混合之后，口感绵密如冰淇淋，特有的大方杯与高颜值内料的组合，拍照也是朋友圈里的风景。

三、食物腐烂还能吃吗？坏处是什么？反之这三种食物腐烂可能更加美味

在生活中，我们吃食物都会挑新鲜的吃，新鲜的食物营养成分流失少，营养价值高。而对于出现腐败的食物，我们会在第一时间扔掉。那么，食物腐败发烂以后，是不是就不能吃了？其实不然，当你遇到这几种食物，可能越腐败，越好吃。带你们一起来看一下。

食物腐败发烂以后，还能吃吗？

正常情况下，苹果，蔬菜，主食等在长期放置以后会出现腐烂，会滋生细菌病毒以及病菌代谢的有害物质。最常见的就是黄曲霉素，有致癌性。如果不小心误食，会引发肝脏病变，增加肝癌的风险。所以一般食物出现腐败以后，是不能食用的。

无论是什么食材，都要尽量选择新鲜的。冰箱内不要存放过多的食物，包括蔬菜、水果以及各种肉食。但是如果你遇到下面这三种食物，可能越腐败，口感越好，可以不要随意丢弃了。

但是这3种食物可能越腐烂越好吃

一、腌萝卜

二、酸奶

酸奶是常见的乳制品，主要用鲜牛奶或者是奶粉泡发物发酵形成的。但是单纯的牛奶味可能吸引不了人，商家就会在其中加点红枣、草莓等浓缩液，提高口感。

牛奶中有少量乳糖，乳糖通过乳酸菌发酵会分解为乳酸，形成酸奶。所以酸奶中内有乳糖，在进入人体之后，不需要乳酸菌的分解，不会加重身体负担，更容易被吸收。所以如果你是乳糖不耐受，想要喝奶制品，可以尝试酸奶。

三、纳豆

可能提起纳豆，很多人都会想到日本，是日本人喜欢吃的食材。但其实纳豆起源于中国，从秦汉的时候就已经出现了纳豆。纳豆是以黄豆为原材料，通过枯草杆菌发酵制成的豆制品。味道微甜，但是闻起来比较臭，有一定黏性，其营养价值丰富。含有丰富的维生素K2，纤维蛋白，异黄酮，卵磷脂，钙，铁，钾以及多种矿物质等，长期使用能够维护身体 健康 。

纳豆在发酵过程中，会产生可溶氨基酸以及各种酵素，能够帮助肠胃消化吸收。纳豆作为豆制品，蛋白以及脂肪含量丰富，适量食用能够补充人体热量。其中的酶在进入人体以后，能排出身体部分胆固醇以及脂质物，有助于血压控制。

跟纳豆属于同产品的还有臭豆腐，腐乳，豆瓣酱等，这几种食物越腐败，口味会越好，其中的营养物质更容易被消化吸收。

以上三种食物都属于发酵食品，虽然表面上腐败了，但是在发酵过程中产生了有益物质，适量食用能够增加食欲，同时补充人体有益物质。但是这些食物在高温下会失去活性，因此要注意烹饪方式。

# 健康 #@医学教授Long

四、草莓！ 施钾肥氯化钾和硫酸钾哪种比较好！ 为什么？

草莓在整个生育期中对钾的需求量仅次于氮。生产中使用的钾肥主要有氯化钾（KCl）和硫酸钾（K2SO4）。

氯化钾含氯离子较多，施用过量会抑制植物的发育，但氯又是植物必需的元素。为了既可足量补充钾，又能合理供给氯元素，合理配施氯化钾和硫酸钾，可提高草莓产量和品质，使草莓产量和品质达到最佳。氯化钾和硫酸钾的具体分配比例见邢尚军的《氯化钾和硫酸钾合理配施可提高草莓产量和品质》一文。

氯化钾好、含钾量高