草莓含什么最高?
2023-09-22 06:47:21 来源:网络
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1.草莓的维生素c含量最高。
2.它的维生素c含量比柑橘高3倍,比苹果、葡萄高10倍以上,日本称草莓是“活的维生素丸”。
3.草莓的营养价值非常丰富,含有丰富的维生素b1、b2、c、pp以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
4.草莓的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
草莓含维生素最高,是苹果,葡萄的10倍
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