丝瓜和秋葵哪个营养价值高？

一、丝瓜和秋葵哪个营养价值高？

两个营养价值都高

从营养角度来说，丝瓜和秋葵的营养组成竟然几乎相同。根据美国农业部（USDA）的数据，水煮秋葵和水煮丝瓜的蛋白质、碳水化合物、脂肪、各种维生素和矿物质含量基本一致。

在健康方面，对秋葵的研究发现它有助于促进消化、减少便秘、抗氧化、抗炎症、调节胆固醇代谢和糖代谢，而丝瓜同样有上述这些营养功能。

因此，对人体而言，丝瓜和秋葵不相上下，难分伯仲，都是非常有营养的蔬菜。

1. 蛋白质含量：秋葵的蛋白质含量比丝瓜高，其中含有较多的赖氨酸等必需氨基酸，对于人体生长和发育具有重要作用。

2. 维生素含量：丝瓜中维生素C的含量比秋葵高，而且丝瓜还富含维生素E、维生素B2等，对人体皮肤、肌肉等方面具有良好的综合营养保健作用。所以秋葵营养价值高一点的

二、秋葵和香蕉一起做面膜有什么效果

秋葵和香蕉一起做面膜的效果有：

滋润皮肤

美白嫩肤

补水保湿

光滑肌肤

去油控油

淡化色斑

滋族前养抗皱

黄秋葵榨汁饮用或者洗脸、做面膜的话，还有防衰老的作用，它可以消除我们脸部或者颈部一些细小的皱纹，让肌肤变得更加紧致有弹性，和丝瓜的美容功效差不多，都是最天然亏穗乎的抗衰老植物。

【做法】：

1，把洗净的秋葵切掉两头，用沸水焯一下（时间不宜过长）；

2，将焯好的秋葵切成薄片放入榨汁机并加入牛奶；

3，用榨汁机进行搅拌销悉榨汁。

秋葵和香蕉一起做面膜的效果有：猛洞派

滋润皮肤

美白嫩肤

补水保湿

光滑肌肤

去油控颤备油

淡化色斑

滋养抗皱

黄秋葵榨汁饮用或者洗脸、做面膜的话，还有防衰老的作用，它可以消除我们脸部或者颈枝贺部一些细小的皱纹，让肌肤变得更加紧致有弹性，和丝瓜的美容功效差不多，都是最天然的抗衰老植物。

三、关于水果的作文（少于90字）

草莓

说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等，有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家长还老说我是吃水果长大的漂亮的女儿呢。

在我爱吃的水果当中，草莓是我的爱，因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。

为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢，从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。

草莓的果实是球形或椭圆球形。成熟的果实红艳艳的，表面疙疙瘩瘩,附有许多小种子，小时候我还以为那是很多的芝麻粘在上面呢。草莓的果实鲜艳红嫩,柔软多汁,甜酸可口，含有丰富的维生素C，此外还含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等，所以有人管草莓又叫“美容果”，拿起一个放到口中轻轻的嚼动，那粉红色的汁液伴随着鲜嫩的果肉在嘴里有一种甜滋滋、酸溜溜、凉爽爽的美妙感觉，唯一感到遗憾的就是那附在草莓表面上的小种子吃起来没有什么味道。

每当家长买回草莓的时候，只要我有时间，我都要亲手把草莓下面的绿叶摘下来，如果叶子是水灵灵鲜绿色的，那么草莓一定是新鲜的，我真希望有机会去种植草莓的地方亲眼看看草莓是怎样生长的。

我还有很多种吃草莓的方法呢，有的是家长告诉我的，有的是我自己发明的，比如：把草莓洗净用小刀切成四块放入盘中，在上面洒上一点白糖，这样吃起来就算是不太熟的草莓，也不会感到很酸了。还可以把切好的草莓和切好的黄瓜和小西红柿放在一起，放入沙拉酱拌好，就成了一道美味的水果沙拉了。

总之，草莓是我非常喜欢吃的水果之一，虽然写了这么多，但好像我还是有点意犹未尽。

四、描写秋天水果的作文

秋天的水果

凉爽的秋姑娘悄悄地赶走了调皮炎热的夏娃娃。

瞧！金秋的水果店里热闹非凡。黄澄澄的梨挺着个大肚子，头顶扎着个冲天炮，红通通的柿子点燃了一盏盏小灯笼，咧开嘴的石榴像是在哈哈大笑，又圆又大的苹果像害羞的小姑娘涨红的脸蛋，月牙形的香蕉披上了金黄金黄的外衣，一串串紫色的葡萄像晶莹剔透的玛瑙。它们像兄弟姐妹紧紧地簇拥在一起散发着浓郁诱人的香味，我目不转晴地凝视着这些琳琅满目的水果，望着，望着，我仿佛来到了秋天的果园里，望着，望着，我情不自禁的酝酿起一首小歌谣：

鸭梨秋风中，

敲响金钟；

葡萄好奇地，

睁大眼睛；

柿子挂起红灯，

想看个究竟。

沉不住气的石榴，

咧着嘴巴傻笑；

腼腆的苹果，

脸儿羞得通红；

枣儿聚在一起，

窃窃私语。

它们到底在喜悦什么？

核桃觉得纳闷,

皱起眉头思考。

啊！我爱黄花似金的秋天，更爱秋天姿态各异、甜甜蜜蜜的水果！