芭蕉可以治便秘吗？

一、芭蕉可以治便秘吗？

可以的，因为芭蕉的纤维成分比香蕉多，所以吃芭蕉更有助于排便。

二、芭蕉与香蕉的功效一样吗？

香蕉与芭蕉作用正好相反 ，便秘及肠道功能不好者应多吃香蕉 ，而经常腹泻的人应多吃芭蕉

三、香蕉与芭蕉有什么区别?哪种会上火?

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，其色、香、味、形均很相近，要区别它们，得从外形、颜色和味道上着手。

从外形看，香蕉弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个棱。芭蕉的两端较细，中间较粗，一面略平，另一面略弯，呈“圆缺状”。其果柄较长，果皮上有3个棱。

从颜色上看，香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

从味道上辨，香蕉香味浓郁，味道甜美。芭蕉的味道虽甜，但回味带酸。

芭蕉和香蕉相比，营养价值差别不大，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果，而且，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。”此外，从营养学的角度看，芭蕉更温性一些，含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效，因此吃芭蕉不会便秘，香蕉反而更偏凉性。因此，芭蕉更适合胃寒的人以及老年人。

香蕉与芭蕉都属寒性食物，吃了不会上火。

四、巴焦好还是香蕉好

首先应区分香蕉和芭蕉。

从颜色上看，香蕉外形弯曲呈月芽状，果柄短，果皮上有五六个棱。芭蕉两端较细中间较粗，一面略平，呈圆缺状，其果柄较长，果皮上有三个棱。

从果肉上看，香蕉呈乳白色、横断面近圆形，味道香浓、甜美。芭蕉果肉呈乳白色，横断面为扁圆形，味道甜，但回味带酸。

那么，怎样挑选香蕉呢？一般地说好的香蕉应是外皮黄里泛绿，略带褐色斑点，这样的香蕉芳香味美。

【 芭蕉 】 芭蕉科植物,热带,亚热带水果.茎可入药,利尿,治疗脑血栓;根可治疗感冒,胃痛.相传古时有位冯先生,夏日傍晚在书斋前偶见一绿衣女子从窗前经过,十分美丽,问其,自称蕉氏.冯拉扯女子入房,女子不从,匆忙而去,冯只扯下女子一片衣角,晚上藏于席下.次日看时竟是芭蕉叶,原来女子是芭蕉所变.

【 香蕉 】 为热带名果,海南岛亦为原产地之一,种植一年即结果上市,南部地区更快,栽苗6-8个月就结果.主要分布于陵水,三亚,乐东,文昌,琼海,万宁,澄迈,临高等.香蕉蕉肉芳香,蕉皮有青绿色和鹅黄色的, 剥掉蕉皮,肉质呈鹅黄色,香甜可口,芬芳扑鼻.

五、巴蕉与香蕉的功用有什么不同

香蕉能帮助大脑制造一种化学成分—血清素，它可使大脑获得快感，更容易接受外界的美好事物，进而促使大脑产生丰富的创造灵感，因此，香蕉名为“智慧之果”。香蕉含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长，对高血压患者好。香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通便，所以香蕉是热病烦渴、大便秘结者的良好食疗果品。香蕉中含有大量的碳水化合物、粗纤维等营养成分，能将体内致癌物质迅速排出体外，所以香蕉是一种较好的防癌、抗癌果品。 芭蕉果实不能食用，但有一定的药用价值。

六、香蕉是否真的可以润肠通便

香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含有大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。