香蕉和香蕉皮用豆浆机打汁喝对睡眠好吗？
2023-08-29 04:15:50 来源：网络
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香蕉和香蕉皮用豆浆机打汁喝对睡眠好吗？
1、准备好香蕉和袋装牛奶。因为豆浆机有最低水位线，所以我们至少要准备两份材料才可以。
2、将豆浆机清洗干净后将香蕉切成小段放入豆浆机中，牛奶也倒入其中。
3、扣好豆浆机机头，插上电源线，选择功能为果汁，按下启动按钮，豆浆机就开始工作了。豆浆机的果汁功能实际就是搅拌的功能，不会加热。
4、一般豆浆机做果汁也就是三四分钟的时间，豆浆机有报警蜂鸣声，做好后会发出声音报警。这时将电源线拨下，拿出豆浆机的机头，就会看到香蕉和牛奶都搅好了，搅得很细，都看不出香蕉的样子了。
5、因为材料放得多，香蕉本身又不是很甜，所以喜欢吃甜的人需要加一点冰糖。不喜欢可以不加。将做好的奶昔倒在容器里。奶昔也可以放进冰箱里稍微冰一下，口感会更好。
豆浆能跟香蕉做奶昔吗
奶昔就是用一袋牛奶加小半根香蕉， 用食品搅拌机加工而成。 配料可以根据个人口味酌情加减。 不用加热的。
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