芭蕉和香蕉哪个好？
2023-08-27 08:07:58 来源：网络
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香蕉好
芭蕉性寒，不可多食。而且芭蕉的口感有点偏酸没有香蕉的甜度大，个头也没有香蕉的个头大。所以，不管从外形还是口感以及对人体的营养价值来看还是香蕉好。
芭蕉好。
芭蕉营养丰富，各部位均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、矿物质和微量元素等，且是一种药食兼用的食物，同等重量的芭蕉中所含的膳食纤维比香蕉更多一些
个人感觉香蕉好一些。香蕉和芭蕉对身体都有一定的益处，二者都属于高钾食物，营养价值比较高。香蕉味道浓甜，芭蕉回味中则略带酸涩，它们所适用的人群稍有不同。
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