苦瓜与牛奶香蕉

一、苦瓜与牛奶香蕉

当然可以（可能会苦吧）

二、苦瓜+香蕉再放点糖，冰 好喝吗？

不要混合...苦瓜汁喝多了就不苦了.

香蕉让它做回水果吃吧~

三、香蕉可以做什么料理

做 甜品是最佳的选择

另外，辣椒酱 伴着吃 也不错 因为我喜欢 辣酱的

四、怎么把蜜枣和苦瓜做成甜品

主要食材是：苦瓜1根、香蕉1根、酸奶100克，蜜枣3颗

方法

1.将半根苦瓜掏出内芯

2.锅里加点食盐，加点水，将苦瓜投入，翻来覆去地烫灼。

3.捞出后用凉白开冲凉

4.塞入香蕉，切成片

5.碗里倒适量的橄榄油和蜂蜜

6.加酸奶适量调匀

7.将切好的苦瓜片码入餐盒，浇上调好的混合液，加蜜枣即可

五、苦瓜汁怎么做？没榨汁机·

不论怎样榨,都要洗净去瓤籽才榨。如没有榨汁机,也可用搅拌机榨:苦瓜切小件 适量水,同放机内搅拌成汁,可直接喝,加糖与否,悉随尊便。什么机都没有,又怎么办?先把苦瓜切片,再剁成茸,用一块干净布(毛巾)把苦瓜茸包裹妥当,用力扭榨出汁即成。这是很管用的土办法啊。

....健康五味汁(图)

材料: 青瓜1条、青椒1/2只、苦瓜1个、西芹4条、青苹果1个

做法: 1.将所有材料洗净。 2.青瓜去皮、去籽。 3.将所有材料放入榨汁机榨汁,然后轻轻搅拌,即可享用。

功效: 每星期饮二次,有瘦身、清肠胃、解暑热之功效。

饮料分析: 青苹果: 有帮助消化、补胃、止汗、通便及另皮肤美丽。 青瓜 :有清血、凉血、降血压、解渴、利水、消肿及加强新陈代谢 青椒 :有消肝火、泻大肠、祛湿、助筋骨、利肺。 苦瓜 :有清凉解渴、促进食欲、解毒、消炎、健脑及明目。 西芹 :有促进食欲、降血压、去血脂、减肥、利水。

...消脂果菜汁

材料: 紫高丽60克、绿色苦瓜60克、菠萝150克、香蕉60克、冷开水150㏄;

做法: 1)将紫高丽洗净沥干;苦瓜刷洗表面后,将内膜刮除,切小块;菠萝去皮去心,切小块;香蕉去皮切片备用。 2)将作法1的所有材料与冷开水一起放入果汁机内打匀即可。

备注: 苦瓜能降火解热,能改善皮肤问题,而生食的紫高丽具净化肠黏膜的功效,与同样含钾的香蕉一起吃,还有稳定情绪的效果,再配上高纤菠萝,就是一杯完美的消脂瘦身美容蔬果汁。

...芦笋苦瓜汁

材料: 芦笋五支、苦瓜100克、糖少许

制法: 1)苦瓜去蒂,洗净及切开,去籽备用。 2)芦笋洗净去皮,与苦瓜放进榨汁机中榨汁,倒入杯中搅匀及加入糖分,饮用。

....苦瓜柠檬汁

材料: 苦瓜1/2条、柠檬1/2颗、果糖5c.c.、蜂蜜10c.c.、冷开水300c.c.

做法: 1.)苦瓜去掉内膜,切成小块,用果汁机打汁后,滤去残渣。 2.)柠檬榨汁后,与苦瓜汁、冷开水、果糖、蜂蜜搅拌均匀