早餐一个鸡蛋，两个馒头，一碗粥，一根香蕉，一份糯米饭和一碗豆浆？

一、早餐一个鸡蛋，两个馒头，一碗粥，一根香蕉，一份糯米饭和一碗豆浆？

如果不是从事重体力活的，这顿早餐热量太高，在馒头和糯米饭间选一个就可以了，最好加点蓝色蔬菜，香蕉可以在两餐之间吃，避免集中摄入太多糖分。

二、上午的山药香蕉泥下午吃可以吗？

可以吃。

因为山药和香蕉都是非常健康的食物，既有丰富的营养，又能增强消化功能。

泥状食物可以更好地被身体消化吸收，也更容易使人感到饱腹。

而且上午和下午的时间段对消化并没有特殊的限制或禁忌。

因此，早上做好的山药香蕉泥下午也可以放心地吃。

当然，如果你在饮食上有特殊的饮食要求或者身体状况需要限制某些食物，那么还是要根据个人情况来调整饮食，尽可能做到合理搭配，有益于健康。

同时，在选择山药香蕉泥的食材时，也需要确保这些食物的新鲜度和卫生安全。

可以。

因为山药和香蕉都是易于消化，营养丰富的食物，而泥状食品也更容易被身体吸收。

早晨和下午的时间差不大，且这个时间段也不影响身体的消化和吸收。

另外，如果你感到饥饿，这个食品也可以作为零食来吃，能够为身体提供一定的能量。

不同的食品组合可以产生不同的效果，因此在日常饮食中应当根据个人的需求和口味进行平衡搭配，以达到营养均衡而丰富多元的饮食效果。

三、豆浆于香蕉相克吗

豆浆与香蕉没有禁忌，但是要注意不要空腹喝豆浆或者空腹吃香蕉。

同时体寒者不适宜吃香蕉。香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

四、早餐喝豆浆,吃香蕉搭配合理吗?

香蕉一定不能空腹吃。如果胃不好的话，也不要空腹喝豆浆。最好先喝杯温水。苹果也不宜空腹吃，苹果是促消化的。早上一定要吃好、吃饱。放心吧，减肥的话，早上在九点之前吃再多都不会胖的，相反早上吃的少，中午就会吃的多，这样更容易胖。

五、请问打豆浆时能放香蕉吗？

打豆浆时可以放香蕉。

而且还有一种香蕉豆浆减肥法，就是把香蕉放到豆浆里 ，一起搅拌成浆， 再喝光。

香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料,最适合肚子饿的时候饮用,让你不用强忍空腹感,而累积堵塞多减肥压力。

香蕉不可与以下食物同食：

香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛   

香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适   

香蕉+土豆：一起吃面部会生斑   

香蕉+酸奶：一起吃易产生致癌物

吃香蕉注意事项：

禁忌人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。