红色的香蕉能不能吃？

一、红色的香蕉能不能吃？

普通香蕉是属于正常果实，而红色的香蕉通常是指「红色芭蕉」或是「桔梗芭蕉」等这种品种。这些红色芭蕉是可以食用的，不过和普通香蕉不同，红色芭蕉口感较柔软、味道甜而且有点酸。此外，芭蕉类水果还包括许多品种，如最为人熟知的芭蕉、甘蕉、苫小果等，不同的品种和颜色的香蕉营养和口感也会有所不同，但是总的来说都是可以食用的。不过，如果在食用前不知道某种香蕉是否适合食用，最好先咨询专业人士或是谨慎食用。

红色的香蕉能吃。红色香蕉全称为南洋红香蕉，这是从马来西亚引进的香蕉新品种。果实较大，含糖量高，香气浓郁，口感较好

红色的香蕉是一种名为“红色香蕉”的品种，它的果肉比普通香蕉更甜，口感更好。但是，红色香蕉的外观和口感与普通香蕉有很大的不同，因此需要注意。红色香蕉的果皮比普通香蕉更薄，容易受损，所以在购买时要注意选择完整的果实。

此外，红色香蕉的果肉比普通香蕉更柔软，容易烂掉，因此在保存时要注意避免受潮和受热。总的来说，红色香蕉是可以食用的，但需要注意保存和食用方法。

二、香蕉有什么营养啊?

吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。 4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗！从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧！ 5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳

三、香蕉的营养

香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C6微量。中医认为，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效。治痔疮及便血：香蕉2只，不去皮炖熟，连皮吃。治咳嗽：香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日。 治高血压、动脉硬化、冠心病等症：每日食香蕉3～5只，常食有效。 香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。香蕉能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击异常细胞的物质“TNF”。糖尿病患者进食香蕉对缓解病情大有益处。此外，香蕉可以缓解某些食物对胃黏膜的刺激，所以，对胃溃疡有较好的预防效果。香蕉中的矿物质含量较多，这对水盐代谢的恢复是极为有利的。香蕉是高血压患者的首选水果，如果长年服用，对治疗将起到辅助作用。

四、香蕉有什么营养。

可以通肠胃,营养也很多的