番石榴维生素c含多少？

一、番石榴维生素c含多少？

100g番石榴的维生素c含量是68mg。一个300克左右番石榴的维生素C足够人体每日所需。

维生素C含量比柑橘要多8倍，比香蕉、木瓜、西红柿、凤梨等要多十几倍，所以在平常的生活当中，适当的吃一些番石榴有益。

番石榴维生素c含量是100g番石榴的维生素c含量是68mg，热量较低，但是一次不要吃太多。番石榴中蛋白质和维生素c的含量非常的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等

番石榴维生素C含量47mg/100g；番石榴的营养成分丰富全面，富含多种维生素以及微量元素，水分充足，鲜美可口，富含蛋白质

二、比熊能吃石榴吗?

比熊不可以吃石榴。

番石榴的水果籽很多，番石榴对比熊犬最大的伤害就在于它的水果籽，因为这个里面有一些有毒的氰化物，小狗吃进肚子里面，这些成分就会分解在小狗的肚子里，可能会导致狗狗的肠胃出现严重的问题，可能会导致它连续的拉肚子，严重的话，可能会导致狗狗的死亡。

可以吃的水果

1、苹果

苹果是一种低热量食物，苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。苹果含丰富食物纤维，果胶对体内排除毒素有功效，所以平时你在吃苹果的时候，可以适量的分享比熊犬一些品尝，注意是适量！

2、香蕉

香蕉大家都知道是对肠胃有益的水果之一，香蕉含蔗糖促进肠道中益菌比菲德氏菌增加，帮助肠道蠕动，特别推荐给便秘或容易拉肚子的狗狗。

如果你家比熊犬经常便秘的话，建议可以给它吃点香蕉，帮助肠道蠕动，让便便拉得更顺畅。

3、西瓜

西瓜充满了抗氧化剂番茄红素，西瓜足够温和，适合大多数狗食用。除了营养丰富的美味外，它的多汁性足以在炎热的天气中给狗狗添加一点额外的水分。

但是一定要注意好量，并且喂食常温的就好，冰冻的西瓜会刺激比熊犬的肠胃。

三、什么是香蕉大芭乐？

香蕉大芭乐是不存在的。

因为香蕉和芭乐是两种不同的水果，香蕉是一种长而带皮的水果，味道甜美；芭乐则是一种圆形或椭圆形的水果，果皮光滑，味美清爽。

这两种水果之间没有直接的联系，因此“香蕉大芭乐”是一个不存在的概念。

香蕉大芭乐是乐是番石榴。形状大小如梨,呈绿色。“香蕉芭乐”无实质意思。其实芭乐的吃法有很多，平常简单的吃法就是像吃其他水果一样一口一口咬着吃。

四、石榴可以和香蕉一起吃吗

香蕉和番石榴是可以同指悄时食用的，不会出现相互冲突的问题，营养方面唯敏渣一般也不会出现丢失。

石榴是温性水果，味甘微涩，入肺、肾、大肠经，而香蕉性寒而味甘，入肺、大肠经，是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素。

两者在性味上并不冲突，因此一起食用不会产生相克反应，可以放心食用，还可以补充身体所需的营养物质。

石榴和香蕉一起吃的好处：

1、润肠通便

香蕉富含果胶，可以帮助消化，石榴含有多种有机酸，因此两者同吃有一定调整肠胃功能，清热润肠，促进肠胃蠕动的作用，对便秘、痔疮便血有很好的辅助疗效。 

2、增加食欲 

石榴和香蕉中含有多种有机酸物质，这些有机酸可以促进食物的消化，而且其特有的酸性还能开胃，增加人体的食欲。

3、保护心肾 

石榴中含有多种生物碱，经常食用可以降低体内的胆固醇含量，从而减少动脉粥样硬化的发生，而且香蕉中含有丰富的钾元素，对心肾调节具有一定的作用。 

4、收敛止泻

石榴中含有的鞣质、生物碱、熊果酸等成分具有一定的收敛作用，而且香蕉中也含有一定的酸性物质，有一定的止泻作用。

5、舒缓神经 

石榴和香蕉中所含的生物拿唤碱能够振奋精神，缓解抑郁情绪产生，两者当中所含的镁有助于消除疲劳。睡前吃香蕉还有助于睡眠。

扩展资料

男性吃香蕉的4大好处：

1、预防心血管疾病。

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防痴呆。

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

3、防治抑郁症。

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

4、改善早泄。

男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早 泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。

此 外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

参考资料来源：人民网-香蕉不能和什么一起吃？如何防止香蕉变黑