火龙果和香蕉的区别？
一、火龙果和香蕉的区别？
火龙果的通便效果更好。
火龙果和香蕉通便，主要是因为他们都富含纤维素，能够促进肠道蠕动，另外水果中含有的水分能够增加肠道润滑程度，继而帮助排便。
而每100克鲜火龙果肉的水分含量为83.8克，纤维素2.83克；而每100克鲜香蕉含水分75克，纤维素0.9克，且火龙果的种子为黑色芝麻状，也能够帮助肠道蠕动，因此一般吃火龙果的通便效果要比香蕉好。
火龙果是椭圆的，外皮还是红色的，里面的果肉有红色和白色两种，香蕉是长的形状，外皮是黄色的，里面的果肉是软软糯糯的口感
火龙果有红皮红心的，有红皮白心的，圆形的，香蕉是黄色的，弯弯的
火龙果外皮是紫红色，低糖水果。香蕉是外皮黄色的高糖水果。
二、晚上饭吃太饱是吃香蕉消化好还是火龙果消化好??
晚上吃饭太饱，吃香蕉和火龙果帮助消化都不好，这两种水果没有助消化的功能，吃太饱后可以吃点山楂帮助消化，还有可以吃点消食片。吃香蕉和火龙果反而是增加进食量，加重消化道负担，起到的是反作用，没有帮助消化的效果。
(1)香蕉能快速补充能量，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
(2)香蕉可当早餐、减肥食品。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉，可以很容易地摄取、各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉中天然的钾就成了高血压朋友的天然保健食品，经常食用香蕉的人，患高血压以及其它相关的心血管病变都比较少，如果您有高血压的困扰，每天吃一两支香蕉对您一定有帮助。
三、饭后吃香蕉好还是吃火龙果好？
都可以，这两个水果都适合饭后一到两个小时吃，都不适
合空腹吃，所以饭后吃都行，你喜欢吃哪个就吃哪个。
望帮助你请采纳
其实都可以吃，因为水果一般都是在饭后吃，会比较有利于消化。
你总不可能因为某一样水果饭后吃比较好，你就天天吃那种水果吧？
水果这种东西跟菜是一样的，得换着吃，不能天天只吃一样。
你说香蕉通润适合饭后吃，那火龙果其实也不错啊，水分多，有助于消化。
都很好，但是要饭后一小时之后再吃。
吃香蕉更好，更容易消食与润肠。
四、火龙果和香蕉哪个通便更好 哪种火龙果通便效果好
1 火龙果和香蕉哪个通便更好 火龙果的通便效果更好。
火龙果和香蕉通便，主要是因为他们都富含纤维素，能够促进肠道蠕动，另外水果中含有的水分能够增加肠道润滑程度，继而帮助排便。
而每100克鲜火龙果肉的水分含量为83.8克，纤维素2.83克；而每100克鲜香蕉含水分75克，纤维素0.9克，且火龙果的种子为黑色芝麻状，也能够帮助肠道蠕动，因此一般吃火龙果的通便效果要比香蕉好。
注意 如果吃了没有完全成熟的香蕉，口感涩涩的，不仅不能通便，还可能会加重便秘，因为生香蕉里面含有鞣酸成分，鞣酸有收敛肠道的作用，会令便秘更严重。
2 哪种火龙果通便效果好 火龙果目前主要分为红肉的火龙果和白肉的火龙果，两种火龙果在水分、纤维素方面的区别并不大，因此随便选择哪种吃了通便都是有效果的。
但是如果身体比较肥胖，还是选择白肉的火龙果比较好，因为红肉的火龙果中糖分含量更高，肥胖人群要尽量控制糖分的摄入。
3 除了火龙果还有什么通便 1.西梅 新鲜西梅中含有大量的纤维素和果胶，食用西梅后可以促进肠胃蠕动，增加粪便的体积，有利于排便。
2.雪莲果 雪莲果性凉，富含水分和纤维素，食用之后能够增加肠道的滑利程度，且促进肠道的蠕动，帮助缓解便秘。
3.洋车前子壳粉 主要含有亲水黏胶质、含珊瑚木苷、酵素、纤维素等成分，能够促进肠道蠕动，同时增加粪便的水分和体积，促进排便。
4 香蕉和火龙果哪个更助消化 如果是想要在消化不良的时候帮助消化，香蕉和火龙果都不是最好的选择，建议选择富含酸性成分山楂、柠檬、柑橘等水果，能够促进胃酸的分泌，帮助更快速地消化食物。
五、火龙果与香蕉同食 火龙果与香蕉同食的作用
1、火龙果有预防便秘，保护眼睛，预防贫血，降低胆固醇，美白肌肤，防黑斑等功效。
2、香蕉帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜，而且还有安神抗抑郁的的作用。
3、香蕉解毒降压，火龙果抗辐射，能促进体内排毒，使肠胃轻松，达到美容淡斑的功效。
六、香蕉，猕猴桃，火龙果哪个更通便
这两种水果香蕉更通便。主要原因香蕉有润肠的功效，起着通便的作用。
一、香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。
二、香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。
三、食疗作用：
1.香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；
2.具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；
3.主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉和火龙果都可以的， 但是根据体质不同，那么效果可能也就不太同，我平时是比较喜欢吃香蕉的。
火龙果的效果更好一点，如果可以，一根香蕉，半颗火龙果。
