熬稀饭放点香蕉可以吗？

一、熬稀饭放点香蕉可以吗？

可以。熬稀饭放点香蕉不仅增加了香甜味道。而且香蕉还有清热润肠的功效，放了香蕉的稀饭，又有了保健养生的特效。特别是老人孩子非常喜欢喝，也很适合喝这样的稀饭。

二、香蕉煎鸡蛋有什么功效

香蕉煎鸡蛋既可以保证维生素C的摄入，还有一些钾离子的摄入，并且还有效地提供了优质蛋白质，功效是非常好的，提高免疫力。

三、香蕉煮熟了吃有什么好处

吃香蕉可以为我们提供能量。香蕉属于高热量水果之一，据测算，每100克香蕉果肉平均蕴含91大卡的热量。在我们运动之后，如果胃口不好，可以来一根美味的香蕉，它所富含的碳水化合物，可以用来补充运动中所消耗的肌糖原，为我们迅速恢复能量。

吃香蕉可以让我们保持肠道健康。香蕉果肉香糯可口，其中富含的膳食纤维，是我们肠道的好伙伴。这些可溶性的纤维，有利于我们的肠道粘膜修复，并维持消化系统正常的肠道功能，并能有效缓解便秘哦。

吃香蕉有助于戒烟。研究显示，香蕉中富含的维生素B6、B12以及富含的钾元素、镁元素等，可以减轻吸烟者对于尼古丁的依赖性。很多戒烟者都会选择在烟瘾犯了的时候吃一根香蕉，享受美味水果又能逐渐减轻烟瘾，何乐不为呢？

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吃香蕉能为人体补充铁、钾等多种微量元素。很多人知道香蕉富含钾元素，但却不了解钾元素对人体的重要性。钾是人体细胞的主要电解质，对于维持心肌细胞正常功能有重要作用。缺钾可能导致全身无力、厌食恶心等不适症状。同样，铁元素可以对血红蛋白有益，预防贫血的发生。

四、香蕉煮熟吃有什么功效

心存感恩，香蕉才会感恩他人。心存感恩，煮熟吃才学感谢；心存感恩，有什么才学会感动；心存感恩，才学会感化。心存感恩，功效才会使自己的人生之路更精彩，使自己的生活更丰富。一个偶然机会，结识中国文字缘文学网，香蕉从中读到许多精美的文章。

五、香蕉皮煎水的方法和功效

食用营养价值

有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果

对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效

用于消化不良，有理气的作用

具有清热泻火、凉血解毒作用

可使气血畅通