酸奶搭配什么水果？
2023-07-28 04:39:53 来源：网络
热度： ℃
酸奶通常可以与任何一种水果拌在一起吃，且一般不会导致有害物质的产生，并且有利于多方面补充身体营养，对于身体健康有一定好处。
常见用于拌酸奶的水果包括火龙果、猕猴桃、苹果、桃子、哈密瓜、西瓜、香蕉、草莓等。酸奶口感香甜，适量食用可帮助增加一定食欲，有利于促进后续食物的摄入，并且其营养价值较为丰富，含有大量蛋白质、...
日常在食用酸奶拌水果的同时，建议搭配进食肉类、谷物等食物。帮助补充多种营养物质，保证营养的多样性，有利于身体健康。
酸奶可以搭配很多种水果，比如苹果梨子香蕉猕猴桃啥的，但是最好不要搭配汁水较多的水果，因为酸奶本身是液体，再加入了更多汁水的水多，那整个画面不是很好看，稀哒哒的
