香蕉吐司冰淇淋怎么吃

香蕉吐司冰淇淋怎么吃

冰淇淋是一款非常受大众喜爱的甜品，香蕉冰淇淋也有很多人喜欢吃，其实我们自己在家就能做，那你知道香蕉冰淇淋家常做法是什么吗？下面小编就来告诉大家香蕉冰淇淋家常做法。

香蕉冰淇淋家常做法

食材：

香蕉、鸡蛋、牛奶、白糖、炼乳

方法/步骤：

准备好材料：香蕉、鸡蛋、牛奶

蛋清、蛋黄分开，只用蛋黄

牛奶加热，有小泡冒出快要沸腾时，立即停火

将蛋黄搅匀倒进去，加入适量白糖，根据个人喜好控制白糖的量，

比如，喜好比较甜的冰淇淋，就多加些白糖

牛奶和蛋黄液、白糖搅匀后，开火加热，

当变厚，略微沸腾时就关火，放一边冷却

香蕉冰淇淋家常做法

将香蕉剁成香蕉泥

香蕉泥中加入一勺炼乳，拌匀

香蕉泥中倒入冷却好的牛奶蛋黄液

拌匀后，贴上保鲜膜，放冰箱冷冻

冻2-3个小时后拿出来搅拌一下，

再放回去继续冻，冻3小时左右，拿出来就可以吃了

吃冰淇淋的危害

吃冰棍吃出了肥胖

冰淇淋的主要原料是水、糖、奶粉、奶油或植物油脂等，这些原料的热量非常高，除了减肥期间，平时也不宜经常食用。

简单一支冰淇淋的热量比一碗米饭高，其实不吃米饭减肥，还不如戒掉冰淇淋。

吃出了高血糖和龋齿

冰淇淋糖分含量非常高，可以说除了甜味和香精提供的奶香味，再没有其他特别的味道。

其中的糖分会快速提高血糖，一些高血糖或糖尿病患者要禁忌食用。而糖也是导致牙齿被腐蚀的一个因素，尤其对于儿童而言，吃完冰淇淋之后很少刷牙，往往导致牙齿被腐蚀或产生龋齿。

吃出了胃肠道疾病

冰棍或冰淇淋的温度一般在0℃或0℃以下，而人体的温度在37℃左右，两者的温度悬差大。如此大的温度差会对胃肠道产生强烈的刺激，引起胃肠道血管收缩、消化液分泌减少、过度蠕动、痉挛等，进而出现胃炎、肠炎、腹泻、胃溃疡、胃肠道功能削弱等。

香蕉冰淇淋家常做法

尤其是儿童、老人、宫寒女性、经期女性等，往往会因为这些冷刺激而削弱脾胃功能，加重宫寒和痛经。

夏季甚至会有一些人因为频繁食用冷饮而出现过度消瘦或肥胖。尤其冰淇淋中除了脂肪、糖分和添加剂之外，并没有其他营养成分，食用之后一方面影响脾胃功能，食欲不振。

另一方面容易导致儿童的营养不良、偏食和体质下降。

香蕉去皮冷藏后还能吃吗

香蕉能放冰箱吗？这是很多人的疑问，一般情况下，我们不建议把香蕉放冰箱，如果要放冰箱，最好剥皮用保鲜膜包起来冷冻保存。

香蕉能放冰箱吗

香蕉富含多种对人体健康有好处的成份，多吃香蕉可美容，减肥，预防便秘，提高身体免疫力，总之日常适当吃点香蕉对促进身体健康具有很大的帮助。再者香蕉也是一种相当“平民化”的水果，可以说任何人都吃得起，是一种大众水果。但是香蕉也有一个缺点，那就是烂得快，那么香蕉能放冰箱吗？香蕉要怎么保存呢？

香蕉不能放冰箱，香蕉如果放冰箱里，会更容易变坏，会发黑腐烂。如果一定要放冰箱的话，应该放在蔬菜槽中，同时要尽量在最短的时间内全部吃完。

日常可将买回来的香蕉外皮先清洁一下。因为大部分的香蕉外皮都是有加少量的催熟剂的，清洗几遍就可延长其存放的时间。或者将其悬挂起来，这样做就可减少其受压面积，可以让香蕉外表看起来更好一些。

香蕉对储存的温度条件也是有要求的，如果温度过高的话，则容易使其变色变成熟，而如果温度过低的话，则会引起冻伤的问题，不仅会影响其口味，而且还容易变暗褐色，影响其营养，这就是为什么香蕉不能放冰雪的最主要原因之一。所以如果天气温度在8摄氏度到23摄氏度的话，则只需要把其挂在阴凉通风的地方就可，如果天冷一点的话，则可用不用的报纸包起来。

如果香蕉看起来已经非常成熟不适合在保存，而又吃不完的话，则建议大家把香蕉的外皮去掉，然后用保鲜膜包起来用冷冻保存，这样以后想吃的时候就拿出来吃，就跟吃冰淇淋是一样的，同时还可最大程度的保留香蕉的营养，是一个非常不错的选择。

通常说来如果是成熟的香蕉就会皮薄肉多，而不成为的香蕉皮厚肉少不说，而且吃起来还会有涩涩的感觉，非常不容易入口。所以在购买香蕉的时候要尽量选择那种成熟的香蕉。应该尽量找那些看起来果形端正，没有病斑，没有创伤，而且看起来大小差不多，整把香蕉没有任何的缺损或者脱落的问题，果肉稍微有点硬的香蕉为好。而如果看到香蕉的皮发黑，或者枯干，看起来就不好看的话，则说明有可能在开始变质了，这样的香蕉最好不要购买。

香蕉的营养价值非常高，由其是对于三高问题的人来说，香蕉中的钾含量是非常丰富的，钾离子能减少钠离子的过多，起到一个平衡钠的不良作用，起到一个减少损坏血管的作用，对促进细胞的组织生长都有很大的帮助，研究表明，每天吃香蕉，可使高血压患病的机率降低10%。再者香蕉是一种低热量，高营养的水果，所以多吃也不要担心是否会引起肥胖的问题。

同时吃香蕉也是有很多讲究的，例如空腹的时候是不能吃香蕉的，如果空腹吃香蕉的话，会引起肠胃的不舒服，会引起恶心感。再者一些肠胃功能不是很好，由其是经常喜欢垃稀的人也是不能多吃香蕉的

最好不要吃，香蕉不宜放在冰箱中冷藏，而且是去皮的香蕉，更不宜在冰箱中冷藏，因为香蕉放置在冰箱中会产生有害物质，对人体有害。

可以吃是可以吃但是冷冻后在化的香蕉口感不怎么好，另外如果只是冷藏而不是冷冻最好不要吃。

这个是可以吃的，只要这个香蕉没有坏掉，因为你放在冷冻里面，冻了以后就会成这样，这个是可以吃的，如果有肠胃不好，平时就要少吃点冰冻的。

香蕉去皮冷藏后还能吃吗？不能香蕉不能放在冰箱里，容易变质的会生成有害物质，会致癌的，一定要在常温的情况下放