香蕉有没有含糖

一、香蕉有没有含糖

香蕉的含糖量在14％以上的。

二、香蕉和果子哪个含糖大

一斤香蕉的含糖量是=83%，一斤苹果的含糖量是75%。谢谢！

三、香蕉含糖份多吗？为什么患糖尿病的人可以吃？

糖份当然是有的 但是不高！ 糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处 香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。

四、香蕉热量高吗？

香蕉的果糖属于快速吸收的糖分之一。在人体运动疲劳后快速为人体补充能量用。但是也有限度，一般正常人一次吃一根足够了吃多了，会形成血糖不稳，发生疲倦的现象，吃多了，肯定会发胖。热量在水果中算是高的了

五、苹果和香蕉哪个含糖多？

香蕉高

香蕉20% 苹果15% 其实都挺高的

含糖量10%就算高的

5%以下属于低糖

蔬菜水果含糖量大排行

水果、蔬菜含糖量列表如下：

1%：南瓜 紫菜 生菜

2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。

3%：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜。

4%：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆荚 、茭白春笋、油菜、空心菜、臭豆腐。

5%：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅、酱豆腐、韭菜花。

6%：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黄豆芽。

7%：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。

8%：生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬。

9%：橙子、波萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗。

10%：葡萄、杏。

11%：柿子、沙果 。

12%：梨子、桔子、豌豆、橄榄。

13%：柚子、苹果。

14%：荔枝 山药。

15%：苹果。

16%：土豆。

17%：石榴。

20%：香蕉、藕。

22%：红果。

85%：粉条。