火龙果香蕉养乐多能不能一起榨汁？

火龙果香蕉养乐多能不能一起榨汁？

香蕉可以和火龙果养乐多一起榨汁。

不能和香蕉同食的东西（其中没有火龙果养乐多）：

1、土豆

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

2、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

3、甘薯

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

火龙果可不可以和香蕉一起吃?

火龙果可以和香蕉在一起吃。这两种水果里面的营养成分不会产生相克的作用，不会对身体造成任何影响，还可补充身体多种的维生素和营养元素。

火龙果摄入到人体后能起到减肥、排毒、抗癌作用。火龙果含有大量的纤维素，摄入到人体后能促进胃肠道蠕动，减轻患者便秘症状。香蕉是公认的减肥食品，对便秘也可起到一定的作用，这两种水果日常生活中都比较常见，一年四季都能够吃到。

饮食上经常吃火龙果能防止贫血、润肠通便、减少胆固醇含量，还可以美白皮肤。香蕉能够促进胃肠道蠕动，帮助排便，同时还可以起到安神、抗抑郁、美容养颜的作用。

概橘野述：

火龙果不仅食用时口感俱佳，而且还有很高的营养价值，主要可见于以下几个方面：

1、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

3、火龙果含有丰富的矿物质和维生素。富含维生素c，可以消除氧自由基，具余咐有美白皮肤的作用。

4、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6、火龙果是一种低热量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润圆毁喊肠、预防大肠癌等功效。

7、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。



食用禁忌：

1、火龙果属于凉性水果类，因此经常腹泻等症状的寒性体质者、月经期间者也不宜食用火龙果。

2、虽然火龙果果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却很高。因此糖尿病人不宜食用。

选购建议：

要注意水果的新鲜度，这样才能保证火龙果的最佳营养价值。