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叶酸最多的水果蔬菜有哪些？

2023-03-15 02:08:18　　来源：网络　 　热度： ℃

叶酸最多水果蔬菜有橘子，苹果，橙子，南瓜，卷心菜，菠菜，小油菜，芹菜，扁豆，西红柿，胡萝卜，莴苣，生菜，菜花，蘑菇，西蓝花，大蒜，芦笋，蒜苗，秋葵，蚕豆，辣椒，韭菜，毛豆

含叶酸最多的水果有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、酸枣、山楂、石榴等。含叶酸多的蔬菜有，西兰花，菠菜，韭菜，油菜，蒜苗等

含叶酸最多的水果有榴莲、柑橘类水果、葡萄、草莓、菠萝、木瓜等。含叶酸最多的蔬菜有西兰花、生菜、青菜、羽衣甘蓝等绿色蔬菜。

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