做奶昔用酸奶还是牛奶 香蕉奶昔怎么做好喝
做奶昔用酸奶还是牛奶 香蕉奶昔怎么做好喝
1 做奶昔用酸奶还是牛奶 都可以。
酸奶比较粘稠，牛奶是偏稀的液体，两者质地不同，制作出来的奶昔味道也会有所不同，通常酸奶做的奶昔味道会比较有层次感，牛奶做的奶昔更清爽，搭配不同的食材也会产生不同的风味，制作奶昔时按照自己的饮食习惯进行选择即可。
2 可以把牛奶加热一下做奶昔吗 不用加热，常见的奶昔饮料一般是用常温或者冰镇牛奶制作而成。
如果是单独喝牛奶的话可以加热做成温牛奶饮用，做成奶昔的话则不宜加热，奶昔里面会放一些新鲜的食材，加热会破坏食材中的维生素和其他微量元素，而且口感也会差一些，因此，做奶昔的牛奶没必要加热。
3 香蕉奶昔怎么做好喝 材料：新鲜香蕉、酸奶。
做法：
1、新鲜香蕉去掉外皮。
2、用刀切成小段状。
3、放入榨汁机里面。
4、在榨汁机里面倒入适量酸奶。
5、充分搅拌。
6、倒入杯中。
7、撒上一些薄荷叶装饰。
8、端出饮用。
小贴士：这里的酸奶也可以用牛奶代替。
4 香蕉奶昔可以减肥吗 可以辅助减肥。
香蕉奶昔中含有脂肪、膳食纤维、果胶、蛋白质、碳水化合物等营养成分，喝了香蕉奶昔后会产生较强的饱腹感，减肥期间可以在饭前喝一些香蕉奶昔，能起到控制食欲、减少主食摄入等作用。
小贴士： 减肥最主要是管住嘴、迈开腿，减少了主食的摄入后，还要经常运动来消耗能量，这样才能达到一个好的减肥功效。
牛奶能和香蕉一起做奶昔吗？
香蕉奶昔的做法：
主要食材：香蕉，鲜牛奶
1.将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；
2.将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；
3.启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；
4.看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之 。
营养价值：
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
1. 凡是会在浮在水上的肉都不可以吃。（张仲景）
2. 有红点的肉不可以吃。（张仲景）
3. 腐败的鱼肉饭菜，吃了会伤人。（张仲景）
4. 禽畜自己死而闭着嘴巴的肉，不可以吃。（张仲景）
5. 动物的肝脏变青色的，表示中毒，不可以吃。
6. 颜色是暗褐色或紫色的肉，都不可以吃，快要腐坏了。
7. 没有弹性的肉不要吃。
8. 因急性恶性传染病死的动物，不可以吃。
9. 动物的内脏和鱼，丢在地上，不会沾尘土的，不可吃。
10. 狗和小鸟不吃的肉，不可吃。
11. 蜂蛛掉落的食物，最好不要吃。
12. 苍蝇叮过的食物，不要吃。
13. 叭在地上死的动物，其肉不可食用。
某种体质不合适的食物
1. 白萝卜--------身体虚弱的人，不宜吃。
2. 茶-----空腹的人不适合喝 = 失眠的人不适合喝 = 瘦的人不适合喝。
3. 姜------怀孕的人不适合多吃。
4. 胡椒-----咳嗽、吐血、喉干、口臭、齿浮、流鼻血、痔漏的人不适合吃。
5. 麦牙孕妇不适合吃。
6. 薏仁孕妇不适合吃。
7. 杏仁----小孩吃的太多，会产生疮痈膈热，孕妇也不可吃。
8. 西瓜----胃弱的人不适合吃。
9. 桃子----产后腹痛、经闭、便秘的人不适合吃
10. 绿豆----脾胃虚寒的人不宜食。
11. 枇杷----脾胃虚寒的人不宜食。
12. 香蕉----胃溃疡的人不能吃。
调配错误的食物
1. 蜂蜜加葱、蒜、豆花、鲜鱼、酒一起吃会腹泻中毒死亡。
2. 牛奶和菠菜一起吃有毒。
3. 柿子和螃蟹一起吃会腹痛、肚泻。
4. 羊肉和豆酱一起吃会发痼疾。
5. 羊肉和酷一起吃会伤五脏。
6. 羊肉加醋一起吃会伤害心脏。
7. 葱和鲤鱼一起吃容易生病。
8. 李子和白蜜一起吃会破坏五脏的机能。
9. 芥菜和兔肉一起吃会引发邪恶的病。
10. 用薤和牛肉作羹，食了会成癜病。
11. 猪肉不可和田螺一起吃，会使人以眉毛脱落。
饮食时间不当的食物
1. 酒后饮茶会伤肾
2. 酒后吃芥和辣物，会缓人筋骨。
3. 十月勿食椒，捐人心，伤血脉。
4. 八月九月勿食姜，会伤神损寿。
5. 正月不得吃生葱，令人面上起游风。
6. 正月吃薤菜，损人滋味。
7. 九月份不可吃狗肉，会伤人的神。
不可多吃的食物
1. 葱多食令人神昏。
2. 醋多吃会伤筋骨、损牙齿。
3. 木瓜多吃会损筋骨，使腰部和膝盖没有力气。
4. 乌梅多吃会损牙齿，伤筋骨。
5. 杏仁吃太多会引起宿疾，使人盲眉发落。
6. 生枣多食，令人热渴气胀。
7. 芋头不可多吃，动宿冷。
8. 李子多吃，会使人虚弱。
9. 安石榴多吃，损人肺部。
10. 胡瓜多吃，动寒热，积淤血热。
11. 姜吃得太多，令人少志少智，伤心神。
12. 酒喝得太多会伤肠胃、损筋骨、麻醉神经，影响神智和寿命。
13. 盐吃太多，伤肺喜咳，令人皮肤变黑色、损筋力。
14. 糖吃太多，会蛀牙，使情绪不稳定，脾气暴躁。
15. 饼干吃太多，动火气，喉部干燥，容易感冒。
16. 菱角吃太多，伤人脏腑，损阳气。
17. 肉类吃多，害处最大，引起血管硬化和心脏病等。（神农本草把
猪肉列为”下品的食物”） 六伤： 久听伤神 久视伤血 久卧伤气 久立伤骨 久坐伤肉 久行伤筋
十二莫：莫强食 莫强酒 莫强攀重 莫忧思 莫大怒 莫悲愁
莫大惧 莫跳动 莫多言 莫大笑 莫贪欲 莫怀恨
运用音气治病的六气治病法： （念字不出气、很轻，以气海发音）
念”嘘”可治肝脏疾病
念”呵”可治心脏疾病
念” “可治肺病
念”吹”可治肾病
念”呼”可治脾病
念”嘻”可治三焦病（消化系统
