甘草怎么做好吃甘草冰糖炖香蕉的做法

2023-02-24 02:45:59　　来源：网络　　热度： ℃

一、甘草怎么做好吃甘草冰糖炖香蕉的做法

甘草冰糖炖香蕉

材料：香蕉1根

调料：冰糖、甘草适量

甘草冰糖炖香蕉的做法

1、甘草洗净。

2、取香蕉1根去皮，切段，放入盘中。

3、加冰糖、甘草适量，隔水蒸透。

此汤功效：补脾健胃

煲汤网特别提示：用来炖汤的香蕉不要选择太成熟的。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

香蕉――降压减肥

香蕉又名牙蕉、蕉果、蕉子、梅花蕉等，芭蕉科植物甘蕉的果实。原产于东南亚地区，现我国的广东、福建、台湾、四川、广西、海南、云南等地为主要产地。...[更多]

煲汤网小提示

甘草和海带不能一起吃:同食会发生不良的生化反应。

甘草和白菜不能一起吃:同食会使身体不适。

一般情况下冰糖的主要作用就是清热的，所以相对而言效果还是非常不错的哈，香蕉性寒，对人体的清热作用也是比较明显的呢，但是由于糖分含量比较高，所以您还是需要注意一下的会比较好，祝您健康。

美味营养,还是治疗咳嗽的良方

冰糖炖香蕉的功效

冰糖炖香蕉清热润燥，润肠通便，适用于虚弱病人的便秘；同时还能清热止咳，治疗日久不愈的燥热咳嗽。除此之外，冰糖炖香蕉还有哪些功效？实际上，冰糖炖香蕉不仅营养美味，还保留了原香蕉的所有功效。下面具体来了解下。

1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。

2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。

3、常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

4、香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

5、食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，可使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

香蕉炖冰糖

材料

香蕉3只，冰糖25克。

做法

将香蕉剥皮，与冰糖入炖盅炖熟食，每天2次，连用3日有效。

药用价值

主要治疗产后大便难血虚型：产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌质淡、苔薄，脉虚涩。