香蕉加西红柿加酸奶能一起吃吗？

可以的，可以做成西红柿香蕉奶昔进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：香蕉 一根、西红柿 一个、酸奶 一杯。

1、首先要先把香蕉切成块状。

2、放入果汁杯内。

3、倒入一定量的酸奶。

4、摇晃均匀。

5、把西红柿切块，倒入果汁杯内。

6、启动榨汁机，开始榨汁

7、倒出，这样西红柿香蕉奶昔就完成了。

香蕉加西红柿加酸奶能一起吃。

补充：

番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。‍

建议：你好，酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。