怎样炒丝瓜？

一、怎样炒丝瓜？

鲜嫩美味的丝瓜炒花蛤

准备时间：10分钟

烹饪时间：10分钟

特色：

丝瓜的清香沁入了花蛤中，花蛤的鲜嫩融入了丝瓜中，两种不同的滋味不停地在烈火中翻滚着。渐渐的，丝瓜变得更加娇嫩，花蛤也随即绽开了笑脸。

用料：

丝瓜2根，花蛤500g，大葱1段，绍酒1汤匙(15ml)，盐1茶匙(5g)，油2汤匙(30ml)

做法：

1.花蛤用清水搓洗干净。丝瓜削去外皮，冲洗干净后切成滚刀块。大葱切成细丝。

2.中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将大葱丝放入爆炒出香味，随后放入花蛤，淋入绍酒，翻炒片刻。

3.将丝瓜滚刀块放入锅中，翻炒约3分钟。

4.最后在临出锅前，调入盐拌炒均匀即可。

花蛤：

贝壳类海产品，又称花蚶，学名菲律宾蛤仔，外壳花纹丰富美观，生活于近岸潮间带的泥沙地中。

小贴士：

烹调时盐要尽量最后放，否则丝瓜会变黑，影响美观。

热量标注：

二、怎样炒丝瓜？

鲜嫩美味的丝瓜炒花蛤

准备时间：10分钟

烹饪时间：10分钟

特色：

丝瓜的清香沁入了花蛤中，花蛤的鲜嫩融入了丝瓜中，两种不同的滋味不停地在烈火中翻滚着。渐渐的，丝瓜变得更加娇嫩，花蛤也随即绽开了笑脸。

用料：

丝瓜2根，花蛤500g，大葱1段，绍酒1汤匙(15ml)，盐1茶匙(5g)，油2汤匙(30ml)

做法：

1.花蛤用清水搓洗干净。丝瓜削去外皮，冲洗干净后切成滚刀块。大葱切成细丝。

2.中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将大葱丝放入爆炒出香味，随后放入花蛤，淋入绍酒，翻炒片刻。

3.将丝瓜滚刀块放入锅中，翻炒约3分钟。

4.最后在临出锅前，调入盐拌炒均匀即可。

花蛤：

贝壳类海产品，又称花蚶，学名菲律宾蛤仔，外壳花纹丰富美观，生活于近岸潮间带的泥沙地中。

小贴士：

烹调时盐要尽量最后放，否则丝瓜会变黑，影响美观。

热量标注：

三、各种水果对应的各种情况不能吃?

像夏天，苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。

四、各种水果对应的各种情况不能吃?

像夏天，苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。

五、榴莲可以和香蕉一起吃吗

榴莲是热性水果，所以在吃榴莲的时候，最好是不要在吃热性食物了，以免导致严重上火的症状，而且在吃榴莲的时候，最好是不要吃虾类的，以免导致腹泻或者中毒。而香蕉不是热性的食物，所以在吃榴莲的时候，适当的吃一些香蕉是没有关系的，但是因为榴莲和香蕉的糖分都非常高，所以糖尿病人不能同时吃这两样的水果。如果想要减少吃榴莲导致的上火症状，最好是在吃榴莲的时候，再吃一些山竹。