一条香蕉大概有多少克?香蕉皮不计!

一、一条香蕉大概有多少克?香蕉皮不计!

差不多100克多吧

二、如实加一个苹果和一根香蕉热量

苹果和香蕉都是富含维生素的水果，常吃有助于改善身体体质。

苹果和香蕉的热量都比较低，而且，有助于消化。

三、超市里卖的那种香蕉干 一袋100克左右 大概有多少热量

香蕉干 100克 288卡

人参果 100公克 70.5卡 小蕃茄 100公克(约10颗) 25卡 小玉西瓜 100公克 28.5卡 山竹 100公克(约1颗) 66.6卡 木瓜 100公克 30卡 水梨 100公克 35卡 水蜜桃（小） 100公克 44卡 火龙果 100公克 36.7卡^^^^^^

四、自制香蕉蜜桃奶昔的热量是多少?

自制香蕉蜜桃奶昔的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦),单位热量较低。

每100克自制香蕉蜜桃奶昔的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

五、一个香蕉的热量是多少

1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克) 115大卡，标准(100克)93大卡。

六、一只香蕉的能提供的能量和营养

1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克) 81大卡

1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克) 113大卡

1根香蕉(110.0克，可食部分65.0克)

营养价值

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；

2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；

3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；

4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；

5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；

具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；

主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症