香蕉和柿子一起吃会怎么样

一、香蕉和柿子一起吃会怎么样

柿子和香蕉不能一起吃。

柿子和香蕉分别含有鞣酸和单宁类物质，两种物质一起发生反应会引起结石等问题，使肠胃不能正常运转。而且，柿子和香蕉都属凉性水果，同吃过多还会引起腹痛、拉肚子及恶心、呕吐、消化不良等反应，尤其是消化功能较弱的人群更要注意。但是如果只是少量的同吃，也不会有太大关系。

营养价值

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

食用功效

1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。

4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

二、吃柿子和香蕉会中毒吗

香蕉和柿子一起吃不会引起中毒，但是不建议一同食用。

一是因为柿子、香蕉都是寒性食物，香蕉还具有通便的作用，一起食用的话可能会出现腹泻、腹痛等不适症状；还有可能伴随恶心、呕吐、消化不良等反应。

二是因为大部分的柿子都属于涩柿，而引起柿子涩味的物质是一种叫单宁酸的物质，而香蕉中含有一种叫鞣酸的物质，两种物质一起会发生反应，会引起结石等问题。长期会影响身体健康。

此外吃柿子时还需注意的点有：不能空腹、不能饮酒、不能吃海带和章鱼

柿子和香蕉的功效又分别有哪些呢？

1、润肠通便、预防便秘：柿子中含有大量的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，而香蕉中亦含有大量的食物纤维，都能刺激大肠，很好地促进肠道蠕动，起到润肠通便、缓解便秘的功效。对于习惯性便秘，食用柿子和香蕉也能起到很好的缓和作用。

2、化痰止咳，补充热量：柿子味甜而不腻，非常可口，所含的物质也对化痰止咳有一定的功效。柿子和香蕉中都含有较高的糖分，在体内可以转化为热量，有效地补充体力。除此之外，柿子和香蕉都可以有助于降低血压，香蕉能提供较多使血压降低的钾离子，使血管软化，改善心血管功能，对高血压患者有一定疗效。

3、因为柿子和香蕉中都含有丰富的维生素及营养素，多食用香蕉还能有益于大脑，因此，能达到延年益寿，抗衰老，抗氧化的功效。

柿子和香蕉怎么吃比较好呢？

1、白酒泡柿子。在深秋的季节，许多人都喜欢用白酒泡柿子，当然也有不少人喜欢用黄酒，做法是一样的。许多人喜欢把快成熟的黄色的柿子带回家，然后摘掉柿子上的尾巴，在尾巴的位置往柿子里注射少量白酒，然后再把柿子放在密闭的容器里，21天后就能人工去掉柿子里的涩味，就可以吃了。去涩后的柿子吃起来特别脆，特别甜，又带一点滑腻的口感。

2、做成柿饼吃。在乡下里的人都喜欢把成熟的柿子去掉皮，然后用绳子串起来，挂在门外凉干，做成柿饼了。但是需要注意的是做柿饼的过程中需要隔几天就要把柿饼捏一捏，让柿饼内的水分混合一下，这样柿饼就能又软又甜。到了霜降的节气，柿饼自己外层就会出现一层白白的粉，叫做“上霜”。它是一种从柿饼里面渗出来的糖分，非常可口。

3、香蕉的做法多种多样，而且都是简单易学的。拔丝香蕉、豆沙香蕉、香蕉酱，都是人们非常爱吃的做法。直接食用水果香蕉可以使香蕉的营养成分得到最好的保留，也不会破坏香蕉独特的香味及甜味。除此之外，还可以选择把香蕉切成薄片，和奶粉、水混合后加热成块状，最后放在油锅中炸，就做成了非常香脆可口的香蕉脆片。

三、在吗我刚才空腹吃了个柿子和香蕉？

这个可能就是因为空腹，所以吃这些东西导致消化不良的问题，你可以喝一些姜水，注意休息，或者使用一些藿香正气水也可以，就可以缓解目前的情况。

四、孕妇吃了香蕉后吃柿子会不会拉肚子啊？

每个人的身体状况都是不一样的,最好是分开吃吧,本身是香蕉就很容易会出现腹泻。