早餐吃牛奶加香蕉可以吗？吃了有什么作用

一、早餐吃牛奶加香蕉可以吗？吃了有什么作用

牛奶加鸡蛋、麦片，水果要在早餐后半小时吃

二、早上吃香蕉和牛奶作为早餐对身体好吗？

好像不是太好，早饭又叫黄金餐，最好吃些正经饭，而且吃了饭再喝牛奶才是好的，香蕉……不能算饭吧……

三、早上一杯牛奶加香蕉健康么

不健康。首先，早上喝牛奶之前要吃些主食。其次，香蕉是不能空腹吃的。这两者都不能空腹吃。所以不健康。

四、空腹可以吃香蕉吗?香蕉可与牛奶同食吗?

空腹可吃香蕉。

空腹吃香蕉会引起类似腹泻的症状，是因为香蕉有润肠的作用。空腹吃香蕉当然也可以加速排便。而且对于便秘的人，吃香蕉是很有益处的。

香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

五、早餐吃香蕉和牛奶对身体有影响吗？

专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。