牛奶跟香蕉可以一起吃吗

牛奶跟香蕉可以一起吃吗

香蕉和奶能一起吃。

香蕉是非常常见的水果，而奶是一种常见的饮品，两种食物是可以一起吃的，但是不能够过量，否则会出现腹泻中毒的情况。香首悉配蕉和奶一起吃的好处：

1、提供营养物质，香蕉中含有大量的胡萝卜素，丰富的钙质和铁质能够给人们提供大量的营养物质陆举。

2、缓解便秘，香蕉和牛奶能够有效的缓解便秘。

3、治疗贫血，香蕉和牛奶一起吃能够治疗喉病、贫血等作用。

4、有利消化吸收，吃香蕉喝牛奶能够补充人体的多种营养元素，利于人体消化吸收。牛奶可以补充人体钙质以及多种蛋白质，而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素，并且香蕉中还含有者指糖类，能够为人体提供能量。

吃香蕉的注意事项：1、身体体弱以及胃虚的人要少吃。2、不要空腹食用。3、肾炎患者忌香蕉。4、关节炎、糖尿病患不宜多吃。

喝牛奶的注意事项：1、喝牛奶的前后一个小时是不能够吃橘子的。2、牛奶与果汁不能同饮。

牛奶跟香蕉可以一起吃吗？可以一起吃的

香蕉能和牛奶能一起吃吗？会造成什么结果？会中毒吗？

可以烂敏侍，不会中毒，但如果香蕉和牛奶同食可能导致便秘，这是因饥吵为香蕉，尤其是未熟透的拿缺香蕉中含有大量的鞣酸，而牛奶中含有蛋白，鞣酸能与蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。

鞣酸蛋白就是一种止泻剂，参见

另外关于

“但是香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。”

这个完全是谣传，反例之一就是酸奶的pH为

4.0-4.3,

胃酸pH更低，空腹时低于2，所以即使你喝牛奶的时候是液体，喝到胃里也会形成块状的凝结。

不会的，香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸宏知碱度在陆尺4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发蔽悉消生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。