香蕉空腹吃好还是餐后吃好？

一、香蕉空腹吃好还是餐后吃好？

香蕉还是不建议空腹吃，因为它当中所含有的一些矿物质能够促进肠胃的消化与吸收，但也因为不同的时间点会有不同的作用，在饭前一个小时是可以吃香蕉的，它能够增加肚子当中的饱腹感，能够帮助人体减肥，而饭后两个小时吃，能很大程度的吸收香蕉当中的物质。

饮食上可以吃一些蔬菜水果，补充自身的维生素和钙质等，要多注意喝水。

香蕉应该在饭后吃，空腹时吃香蕉会有饱腹感，再吃饭就会大打折扣，而饭后吃香蕉能帮助肠胃懦动，有利于消化，快速排泄，这是一个健康的饮食习惯。

二、吃完香蕉喝水会怎样？

容易增加胃的压力,难消化,也容易拉肚子

三、吃香蕉再喝水会肚子痛吗

香蕉性寒，味甘。有清热，通便，解酒，降血压，抗癌等作用，中医有“寒凉败胃”之说，你以前过食这种食品，造成脾胃之气的不足，影响了运化的功能。

凡患有慢性肠炎，虚寒腹泻，经常大便溏薄之人忌食；急性和慢性肾炎者忌食；香蕉中含糖量较高，故糖尿病之人忌食；胃酸过多者忌食。空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的麻木感觉，肌肉麻痹，出现嗜睡乏力等症状。关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重。在患者需要测定尿中吲噪或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性。风寒感冒咳嗽者忌食；女子月经来潮期间及有痛经者忌食。

四、吃完香蕉能喝水吗

可以，有不是吃柿子，柿子吃完不能喝水，香蕉当然可以

五、吃完香蕉喝开水会有什么反应

如果肠胃不好的人容易腹泻