中学生一天吃多少根香蕉最好？
2023-10-06 04:27:05 来源：网络
热度： ℃
一、中学生一天吃多少根香蕉最好？
香蕉一天适宜食用1-2根，因为香蕉性寒，吃多了可能会造成腹泻，并且香蕉的能量比较高，淀粉含量比较高，适当的吃有助于减肥，吃多了则会增肥。
香蕉中的钾元素和镁元素含量比较高，适当的食用有助于身体健康，而如果香蕉吃多了，则会造成钾元素和镁元素摄入过多，引起多种微量元素失调。
二、7斤香蕉能有几根！按正常大小算！！
十二三根左右
三、作为人类，一天应该吃几根香蕉算合理？
是正常的人每天吃两条香蕉,不是病人和孕妇
吃东西总会有个量吧,不科学大量地吃某种食物总是有一定的害处的
如果不是糖尿病患者每天吃两根香蕉是没有问题的，但是香蕉的热量和含糖量在水果中是比较高的所以每天毫无节制的吃香蕉也是不好的。
感觉不错，赞哦！
()
下次努力，加油！
()
正在提交中...