番茄不能喝黄瓜一起吃 香蕉和番茄都不能空腹吃？

单从黄瓜本身来说，世虚它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素、以及钙、磷、铁、钾、钠镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有细纤维素，可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，长吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。

但是，黄瓜中含有一种维生素C分解酶，回破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素c，在被黄瓜中的分解酶破坏，就达不到补充营养的效果。

另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。

还有，辣椒、菜花、荠蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好也不要和黄瓜一起食用。

香蕉 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

番茄中含有搜睁燃大量的胶质、果质和棉胶酚等粘性物质，容易在胃里与胃酸发生反应凝结成块状，这些块状物质有可能吧胃的出口堵住，使胃里的压力升高，引起胃扩张，从而产生胃胀甚至剧烈疼痛的症状。因此，减肥人士在食用番茄的时候一定要注意不要空腹食用，不要在早上一早轮起床就吃番茄或者饮用番茄汁。正确食用时间应该在饭后食用，这时胃里有其他食物的充盈，大大降低了胃酸的浓度，就不会与番茄里的粘性物质结合形成块状物质了。

可以代替晚餐，吃番茄之前最好喝杯温白开水，再食用。

香蕉空腹吃对肠胃不好，番茄和黄瓜一起吃营养物质会被抵消掉

香蕉不能空腹吃，这样反而容易便秘。番茄也不要空腹食用。番茄最好加热再吃。

番茄和黄瓜一起吃的话营养就会抵消

香蕉空腹吃会拉肚子

番茄空腹吃会刺激胃