孕妇吃无花果可以吗？
2023-09-10 06:40:32 来源：网络
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孕妇吃无花果可以吗？
孕妇是可以吃无花果的，无花果的营养价值丰富，有利于促进宝宝的健康发育，怀孕期间的饮食种类一定要多样化，包括新鲜的蔬菜水果以及豆制品，瘦肉，鱼虾，鸡蛋，牛奶，碳水化合物等，要按时的做好孕期检查，观察一下宝宝发育是否正常，在这期间不要受凉。
孕妇什么时间吃无花果最好？
孕妇可以在饭后的半个小时之后吃无花果。无花果当中所含有的纤维素比较高，能够帮助排便，促进胃肠蠕动。无花果当中含有大量的胶质、氨基酸，对身体有利，能够促进消化吸收，还能够缓解肠胃不适。孕期还可以适当食用番石榴，枇杷等食物。
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