无花果可以和什么一起煲汤

一、无花果可以和什么一起煲汤

无花果瘦肉汤

材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜枣1颗，无花果25g，枸杞少许，姜4片，盐少许。

做法：

1、瘦肉洗净、切丁，锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。

2、肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫。

3、将除去枸杞的所有材料放入汤煲中，加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右。

4、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火，根据个人口味加盐调味即可。

无花果排骨汤 原料：排骨、生姜、无花果、麦冬、淮山、枸杞、党参、桂圆、蜜枣。

做法：

1、排骨洗净，淖水;生姜去皮切片。

2、全部材料放入炖锅，小火炖2.5小时，加入盐调味即可。

茶树菇无花果老鸭汤 原料：老鸭半只，无花果20克，茶树菇50克，枸杞10克，姜几片，细盐适量。

做法：

1、将茶树菇洗净，用温水浸泡10分钟左右，剪去头部的蒂，切成段，老鸭洗净斩成块。

2、锅内烧水，水开后将老鸭块放水里焯水。

3、汤锅内加入8碗水，将老鸭、无花果、姜、茶树菇一起放到锅里。

4、开大火煮开，再转小火煮1.5-2小时，关火前10分钟将枸札加入汤中，最后加盐调味即可。

二、干无花果跟什么一起泡茶喝美颜？

无花果干泡水喝有什么功效

干无花果是一种无添加的绿色食品，是可以用来泡水喝的。干无花果糖分含量很高，鲜无花果为14-20%，而干果则达70%以上。但是其中可悄轿棚被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)，而蔗糖仅占7.82%(干重)，所以热卡较低，在日本被称为启则低热量食帆蠢品。而且干无花果的营养价值也很高，泡水饮用具有明显的保健作用。

干无花果可以泡水制作成无花果茶，其做法是用30克无花果，切碎，然后炒至半焦。每次取10克，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮，能够起到健脾胃、助消化的作用，可以用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。

用干无花果泡水喝能够起到健胃消食的作用，而且味道也很好。

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三、无花水果怎么吃

无花果怎么吃

1、煮糖水

无花果可以和冰糖搭配在一起煮糖水吃，在煮的时候最好选择那些还没有完全熟透的新鲜无花果，把它清洗干净以后去掉表皮，然后把它从纯知中间掰开，放到干净的碗中，加入适量冰糖入锅隔水炖，开锅以后再炖半小时，炖好以后取出喝汤汁吃无花果就可以配卖。

2、煮汤喝

无花果还能用来煮汤喝，再用它煮汤时，需要准备新鲜5花果五六个苹果一个，蜜桃一个百合20克，把准备好的新鲜无花果和苹果以及水蜜桃等全部消掉果皮后取消果肉，再把它们切成块状百合提前洗净，与切好的水果块一起入锅加清水，用大火烧开，再放入适量冰糖用中小火煮半小时，这时就能得到滋味诱人的水果汤。

3、煮粥

无花果还能用来煮粥喝，如果用新鲜无花果煮粥，需要提前把它洗净掰成小块，如果用干燥后的无花果煮粥，则需要提前用清水把它浸泡一下再掰成小块，另外还要准备适量的大米和冰糖，把处理好的无花果与淘洗干净的大米一起入锅，加热煮开后再放入冰糖一起煲制成粥，煲好后取出降温就能食用。

4、炖猪蹄

无花果还能和猪蹄儿搭配的一起炖着吃，做的时候需要准备新鲜猪蹄儿两个把它洗净后剁成块状，再准备金针菇100克，无花果200克，把它们也分别洗净，准备好炖锅，把处理好的猪蹄入锅，加入生姜，胡椒，大蒜和适量的清水，然后再放入准备好的无花果和金针菇，加热煮开后炖两小时，再放入适量葱花食用盐和味精调味，调匀后再炖十分钟就能出培裤逗锅食用。

1、煮糖水

无花果可以和冰糖搭配在一起袭侍煮糖水吃，在煮的时候最好选择那些还没有完全熟透的新鲜无花果，把它清洗干净以后去掉表皮，然后把它从中间掰开，放御启到干净的碗中，加入适量冰糖入锅隔水炖，开锅以后再炖半小时，炖好以后取出喝汤汁吃无花果就可以。

2、煮汤喝

无花果还能用来煮汤喝，再用它煮汤时，需要准备新鲜5花果五六个苹果一个，蜜桃一个百合20克，把准备好的新鲜无花果和苹果以及水蜜桃等全部消掉果皮后取消果肉，再把它们切成块状百合提前洗净，与切好的水果块一起入锅加清水，用大火烧开，再放入适量冰糖用中小火煮半小时，这时就能得到滋味诱人的水果汤。

3、煮粥

无花果还能用来煮粥喝，如果用新鲜无花果煮粥，需要提前把它洗净掰成小块，如果用干燥后的无花果煮粥，则需要提前用清水把它浸泡一下再掰成小块，另外还要准备适量的大米和冰糖，把处理好的无花果与淘洗干净的大米一起入锅，加热煮开后再放入冰糖一起煲制成粥，煲好后取出降温就能食用。

4、炖猪蹄

无花果还能和猪蹄儿搭配的一起炖着吃，做的时候需要镇禅如准备新鲜猪蹄儿两个把它洗净后剁成块状，再准备金针菇100克，无花果200克，把它们也分别洗净，准备好炖锅，把处理好的猪蹄入锅，加入生姜，胡椒，大蒜和适量的清水，然后再放入准备好的无花果和金针菇，加热煮开后炖两小时，再放入适量葱花食用盐和味精调味，调匀后再炖十分钟就能出锅食用。

无花果可以洗干余弊租净之后直接生吃。

也可以拿来煮卜橡粥，制作时需要准备新鲜无花果50克，大米100克，冰糖适量。把准备好的大米冲洗干净以后，放在锅中，加清水煮开再煮半竖兆小时左右，加入去皮以后的无花果一起煮，煮到粥软糯黏稠加入冰糖调味，调匀以后直接出锅食用就可以。