晚上不宜吃什么水果
2023-08-22 23:57:33 来源：网络
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一、晚上不宜吃什么水果
你对自己的身材有没有要求呢，如果你想要保持身材的话，我就清冽建议你不要在晚上吃水果，因为几乎所有水果里都有糖分，对保持你的完美体型是非常不利的，如果你实在忍不住的话，就吃一些西红柿，黄瓜之类的 再者，有句俗话，早晨的水果是金果，晚上的水果是烂果，说明晚上吃水果不但对身材不好，还对健康不好，还是在早上尽情享用你的水果大餐吧
二、晚上吃什么水果对身体有好处？
吃什么对胃都不好，但吃过要刷牙每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实 的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的 phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
三、吃什么东西对胃好
我说详细点哈
多吃点南瓜 白菜 菠菜 反正蔬菜青菜多吃少吃肉类
多吃苹果 草莓 橙
多喝开水少喝饮料 少吃零食 女孩子是不是都爱吃巧克力 糖果什么的 少吃点吧
饮食要按时 不要饱一餐饿一餐
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