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有高血压怎么办

2023-08-15 12:50:38  来源:网络   热度:

有高血压怎么办

高血压主要是在医生的指导下合理用一些降血压的药物。平时多注意休息、饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用药

高血压患者应多吃神麽瓜果蔬菜?

答:

①尽量往生处和清淡处吃蔬菜,特别是能降血压和疏通血管的芹菜、莴笋、生菜、苦瓜、番茄、大葱、小葱等等。

②经常以山药、慈姑、莲藕、荸荠、土豆来代替淀粉类主食,它们是高血压病人的宜粮亦药佳品。

③多吃无花果、枇杷、梨子、猕猴桃、葡萄、苹果、西瓜、香蕉、橙、草莓、核桃、松子等水果和干果,对高血压极有好处。

④常吃有鳞的非饲料喂养的淡水鱼和海鱼;含有的不饱和脂肪酸的鱼油,能溶解血管壁附着的血脂,常以鱼代替肉食,有利于老人蛋白质的吸收和血管的疏通。

⑤请少用降压西药给老人调养,化学西药根本就不能根治高血压,而且对老人有很大的毒副作用!调养高血压可用三七、山楂按用量比例打成粉(需干燥后密闭储存,口服日用量可在网上查阅),早中晚温开水吞服(吞服半月一疗程)。

⑥服用三七、山楂半月停歇一周后,再用无毒副作用的清热解毒中草药:野菊花20克、金银花25克、鱼腥草25克、玉竹15克、天冬15克、麦冬15克、生地15克、黄芩10克,共开四付熬水当茶多饮(一付饮三天,无味弃渣换二付)。注:这是保健凉茶方,对提高免疫力、预防疾病、改善高血压症状和扶正热性体征极有好处(一年数回合,可见明显效果)。

    以上很适合高血压、冠心病、脑血栓、以及关节炎、癌症患者的调养!

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