吃无花果多了能得糖尿病吗？
2023-08-13 10:20:30 来源：网络
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吃无花果多了能得糖尿病吗？
无花果这种食物里面确实是含有糖分的，但是含有的糖分并不是太高。如果你吃无花果吃多了，对血糖是会有轻度的影响，但是不一定会得糖尿病，单纯的这一因素，不是糖尿病发病的基础。只有多种因素同时存在的话，才有可能造成糖尿病发作的。
无花果是甜的，糖尿病人能吃吗？
建议：你好；无花果之类最好不要吃。可以适量食用纤维素纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。
糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。
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