月经不能吃的水果

女性来月经的时候身体的抵抗力难免会下降，而来月经也有很多注意事项的，如果不注意的话，虽然不至茄者指于感冒之类的，但很容易导致月经出现问题，嫌或严重一点的甚至会有妇科病，比如来月经的时候不是所有的水果都能吃的，接下来我们来说下月经不能吃的水果有哪些吧。

月经不能吃的水果

吃水果虽然对人好，但来月经也不能乱吃，那么月经不能吃的水果有哪些呢？

月经期间尽量少吃寒性的水果，但是没有绝对禁忌的，只有不吃冷的，不偏食，所谓寒性的水果主要包括西瓜、柚子、雪梨、猕猴桃、罗汉果、草莓、芒果、香蕉、杨桃等。因为这些凉性的水果有可能会影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，从而引起痛经或者加重原有的痛经症状。

注意月经期间食用水果一定要注意清洁，因为女性免疫力在这个阶段会下降，饮食不洁会引起很多胃肠道症状。大部分水果都含有大量的维生素c，比如橘子、苹果等，月经期间与含铁多的食物食用可以起到补血的作用。同时做好阴部护理，选用绵柔的卫生巾，勤换卫生巾。

血瘀体质月经不能吃的水果

有些人的体质属于血瘀体质，那么血瘀体质月经不能吃的水果有哪些呢？

血瘀体质月经不能吃的水果有葡萄。要知道每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。

血瘀体质月经不能吃的水果还有凤梨。凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。

血瘀体质月经不能吃的水果有柑橘。柑橘中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图；柠檬醛能抑制血小板聚集。

血瘀体质月经不能吃的水果还有西瓜。西瓜属于寒性的食物，如果在月经期间吃西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，会有宫寒和瘀血的情况，并且容易产生血块造成经痛。

秋季来月经不能吃的水果

秋季来月经比夏季来月经要更注意，那么秋季来月经不能吃的水果有哪些呢？

秋季来月经不能吃的水果有柿子。柿子味甜可口，但是柿子的性质属于寒性，所以不适合生理期的女性食用，生理期女性身体免疫功能较差，吃柿子很容易导致腹泻、感冒等问题，并且还容易导致痛经。

香蕉。经期吃香蕉易痛经，香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

山楂。山楂富含果酸，能够生津开胃，但是吃多了会导致身体缺铁，所以来大姨妈的女性不宜吃山楂，容易导致经血过多、痛经等问题。

夏季月经不能吃的水果

不管是夏季月经还是冬季月经都是需要注意的，其中夏季月经不能吃的水果有哪些呢？

一般来说，夏天常见的水果都是比较寒凉的，处在月经期的女性最好不要吃，比如西瓜、火龙果、木瓜、哈密瓜等，其次，味道比较酸涩或者是还未成熟的水果也是不宜吃的，比如柑橘、猕猴桃、颤配柚子、桑葚等，特别是芒果更是不能吃，因为芒果有败血的作用，经期吃了对身体无益，所以一定要忌口。

其中西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，有清热功效，进食过多会导致人体脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

可以吃无花果，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不埋基颂要吃凉的水果，锋模尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白弯郑质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。

1、碳酸饮料：

有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

2、冰镇水果：

即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。

3、止血或抗凝血类药物：

如果服用止血或抗凝血药物，会导致经量异常，比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，此种药物应避免服用。