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风湿因子高有可能是风湿性关节炎。建议平时一定要注意关节保暖，不要住太潮湿环境。平常可以多吃祛除寒湿的食物。规律参加运动锻炼，适当的出汗对身体健康有益。饮食多吃健脾祛湿食物。如扁豆，山药，莲子，薏米仁，芡实，绿豆， 无花果等。
风湿病有很多种，如果是系统性红斑狼疮忌香菇、芹菜历轮春誉、无花果等光敏性物质，如果是痛风忌鱼类等嘌呤高的食物，高血压患肢森信者宜低盐低脂饮食，所以只要是低脂牛奶，蛋白质和牛奶都没问题。
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