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女孩子生理期最适合什么水果？

2023-07-17 00:41:33　　来源：网络　 　热度： ℃

1 最适合吃西红柿和草莓。

2 姨妈期间女性体内容易缺少叶酸、铁和维生素C等营养物质，而西红柿和草莓富含这些营养物质，有助于补充身体所需。

3 此外，还可以适当食用香蕉、苹果等水果，但应避免食用寒性水果如柿子、柚子等。

桃子，苹果，红枣，木瓜，番茄，无花果，柚子，枇杷

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