无花果的皮能吃吗？为么？

一、无花果的皮能吃吗？为么？

可以吃。

无花果是一种营养价值非常丰富的水果。没有瓜果的果皮也是可以食用的，而且含有大量的营养成分。无花果皮含有大量花青素、维生素E和维生素C，它们是非常强的抗氧化物质，能够抵抗自由基，延缓皮肤衰老，保证皮肤水合作用，并对美白祛斑起到一定的作用。

二、无花果的皮能吃吗

能吃。新鲜的无花果皮味道寡淡，未成或锋岁熟的话，还有些酸涩，剥皮食用味道会更好，追求口感的人群可以剥皮吃。无花果皮含有大量的花青素、维生素e、维生素c，是很衫睁强的抗氧化物质。

无花果皮里的膳食纤维还可以与肚子里的胆固醇代谢物结合，从而起到一定的减肥作用。吃无花果时要洗干净，因为表面上可能会有一些浮灰以及残留农药成分。

无花果含有大量果胶，吸水膨胀后能吸附多种有毒、有基行害的化学物质，可净化肠道、促进有益菌繁殖、调整肠道菌群失调、恢复胃肠道微生态平衡等。无论煎水服还是研末外用，无花果都有消肿、止痛作用，对急性咽喉炎、咽喉疼痛也有一定的辅助治疗效果。

鲜无花果洗净后可直接掰开吃，不过脾胃虚寒的人群要少吃，因为这种水果性寒。鲜无花果脱水后制成无花果干，易保存。

三、新鲜无花果的皮能吃吗 无花果皮的功效与作用

1 新鲜无花果的皮能吃吗 可以吃的，最好是没有打过药的。

无花果采摘后，果蒂上出现白色液体有一定的腐蚀性，大量食用后，容易引起口腔过敏，无花果的皮可以吃，但最好洗净后食用。采摘或购买无花果时应注意选择变软成熟的，因为未成熟的无花果容易对口腔表皮产生刺激，引起不适。

2 无花果皮的功效与作用 1、美容养颜延缓衰老 无花果皮能美容养颜，也能延缓衰老，因为无花果这种水果在成熟以后，它的表皮会变为紫红色，这时它的果皮中会含有大量的花青素，这是一种天然的抗氧化成分，它进入人体以后，不但能清除人体内的自由基，还能提高人体组织细胞活性，延缓衰老。另外花青素还能直接作用于人类的皮肤，能抑制皱纹生成，也能淡化色斑，美容养颜的功效也很明显。

2、润肠通便 润肠通便也是无花果果皮的重要塌悄功效，因为无花果的果皮中含有大量的膳食纤维还含有一些粗纤肢唯维和半纤维，这些物质进入人体以后都难以消化，但它们能加快肠胃的蠕动，而且会吸收人体内多余的水分膨胀，能刺激肠道蠕动，加快身体内大便排出。

3 吃无花果皮的注意事项 无花果皮虽然可以吃，而且对人类身体有多种好处，但平时食用以前一定要用清水把它清洗干净。因为无法果，在成熟以后很容易受到外界化学物质或昆虫的污染，如果不清洗干净，直接食用它的果皮会让多种有害物质进入人体内部，会历衫培危害人体健康，让一些疾病高发。

四、无花果皮发酵后可以浇花吗？

可以。

无花果皮在发酵完成后，不能直接用来浇花的，因为发酵之后肥料的浓度比较高，如果直接浇花的话容易出现烧苗的情况，需要取出少量的溶液，用水稀释降低浓度之后才能浇花。

一般自制肥没有严格的使用标准，毕竟大家所做的肥水浓度都不一样，根据花草的品种和长势适当调整使用频次和浓度就行。将肥水进行充分稀释，加入20-50倍水稀释，保证肥水浓度不是太高、太大频次的使用，一般都问题不大。