吃无花果有什么好处吗？

一、吃无花果有什么好处吗？

无花果含多种氨基酸、苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等，其富含的果胶,能吸附肠道有害物质排出体外，促进有益菌群繁殖，抑制血糖上升。无花果含蛋白酶，能消化蛋白质，多食肉类等荤食后，可适量吃些无花果。无花果所含脂肪酶、水解酶、黄酮甙（与银杏叶成分相同）有降血脂的功能。未成熟的无花果乳浆中含补骨脂素、呋喃香豆素等生物活性成分，其都有防癌、抗癌的作用。从无花果中提取的无花果蛋白酶，与木瓜蛋白酶功效类似。无花果除开胃、助消化外，还能止腹泻、治咽喉痛。但是脂肪肝患者不宜食用无花果，大便溏薄者也不宜生食无花果。

这是我刚看的《中国人该怎么吃》书里面的内容，LZ也作为参考。

二、宝宝吃无花果好吗？

无花果同番木瓜一样,不仅可以当水果鲜食,也可用于烹饪菜肴。 无花果可以吃,一天不超过2个,吃多了怕宝宝脾胃太冷了,时不时白开水喂点吧

太小了咬不动吧,等宝宝大点再吃。

应该可以的 无花果没什么不好的 但是每种东西 宝宝第一次吃都不要给吃太多的

三、女人吃无花果好吗？

食用后能使肠道有害物质被吸附，排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质

四、无花果婴幼儿吃好吗？

无花果含有多种微量元素,只要宝宝爱吃可以给宝宝吃的,我家宝宝经常吃。